第十二次。今天突然降温，虽然穿了长袖，但后颈脖子露了一大截。本来肩

第十二次。今天突然降温，虽然穿了长袖，但后颈脖子露了一大截。本来肩颈就不太好，今天尤甚。午休时除照常灸了足三里，加灸了大椎，暖暖的，尽一下子就睡着了，很舒服。醒来喉咙有点干，喝了一大杯白开水。