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进补阿胶谨记食用有禁忌
吃阿胶的禁忌有哪些?
阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。 很多人认为阿胶具有“有病治病,无病强身”的作用,其实,滥用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良、火气亢盛的症状。 常言道:药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物,就能使气血充足。 |
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沙发#
发布于:2015-10-26 15:58
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板凳#
发布于:2015-10-26 15:58
注意事项
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地板#
发布于:2015-10-26 15:56
1、阿胶敲碎,放入炖盅;倒入黄酒浸泡一天;
2、泡好后,炖盅倒入半杯水;汤锅烧水,水开后将炖盅放入,隔水炖煮; 3、每隔几分钟用筷子搅拌一次; 4、煮至阿胶全部融化,熄火晾凉;将阿胶放入冰箱,第二天即可凝固; 5、食用时舀一勺放入碗中,冲水喝即可。 |
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4楼#
发布于:2015-10-26 15:48
阿胶的食用方法
每天早晚去2勺加开水喝就好,不过阿胶特别上火,建议在秋冬进补。 |
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5楼#
发布于:2015-10-26 15:47
女性月经期能吃阿胶吗?女性经期不宜吃太热性的食物,此外,阿胶的止血功效决定了经期不宜吃阿胶,经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用,所以,有经期吃阿胶的女性需要引起注意了。
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6楼#
发布于:2015-10-26 15:47
月经后:需要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
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7楼#
发布于:2015-10-26 15:46
月经期:阴血下泄,阳气偏旺,不宜吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。
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8楼#
发布于:2015-10-26 15:46
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9楼#
发布于:2015-10-26 15:45
月经期不能吃阿胶的原因:因为阿胶除有补血作用亦有止血作用,所以,女性在月经初期勿食阿胶。
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10楼#
发布于:2015-10-26 15:41
专家指出,阿胶的补血功效最然非常好,但是月经期间服用,会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。
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11楼#
发布于:2015-10-26 15:41
很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。
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12楼#
发布于:2015-10-26 15:40
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13楼#
发布于:2015-10-26 09:24
除了以上向您介绍的3点吃阿胶的禁忌外,在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。另外,按传统习惯,服用阿胶期间还须忌口,如生冷食物、萝卜、浓茶等。
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14楼#
发布于:2015-10-26 09:22
吃阿胶的禁忌3:祖国医学认为,血虚的同时常伴有气虚的症候,主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力,容易出汗等。
中医认为,气和血能相互滋生,即气能生血,血能养气,因此,补血的同时补气,才能事半功倍,可与黄芪、党参等补气药同用。 |
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