女人灸血海——气血丰盈

现在，越来越多的女性没有选择在家相夫教子，而是走进了职场。可是，职场没有我们想的那么简单，人心的斗争和那么多琐碎的事情，也让更多的女性有了说不出的压力，不少职业女性神疲乏力，睡眠不好，内分泌紊乱，冬天容易手脚冰凉，究其原因大多数都是因为气血不足。


俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴（属足太阴脾经之穴）是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。


艾灸血海穴，对妇女痛经和经血过多或过少有效，配合艾灸三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐，按摩此穴同时按足三里穴可很快缓解症状。


周末每天上午9-11点拍打(每次10秒，连续3-5次)或按摩(轻柔每侧3分钟)血海穴，晚上21-23点再艾灸此穴，对气血不调非常有效。