女人气血不足，试试艾灸这两个穴位

气血是身体健康的基础，气血通畅才是身体健康的基础，那么我们该如何保证气血的通畅呢?
下面我们就为大家介绍养生必知补气血双穴——四关穴!
人身体当中有四个穴位代表了身体躯干、肢体各方面的问题，也叫四关穴，分别是手上的两个合谷穴和足上的两个太冲穴。

手上的合谷穴属于手阳明经脉，足上的太冲穴属于足厥阴经脉，这叫一阴一阳，也是一手一足，此外一个是肝经，是属于脏的，一个是大肠经，是属于腑的，也叫一脏一腑，合谷为手太阳经原穴，可调肺气下降;太冲为足厥阴肝经输穴、原穴，可调肝气上升。两穴一升一降，调节气机周流不息，通达全身四肢。最后一句话最为关键，叫一气一血。阳明经这个合谷穴管人体的血，太冲是属肝的经脉，肝是主管疏泄功能的，也就是人体的气机的通行，是主气的。两者相辅相成。

女子以肝为先天，肝气喜条达而恶抑郁，随着现代生活节奏的加快，生活压力在女性身上往往就表现为肝郁气滞。气滞则血运不畅，凝滞于胞宫，于月事来潮之时，经血排而不顺，则为痛经。故临床上可辨证使用四关穴调理，开四关而调气机，使气机畅而经血通。

太冲穴：位于足背第一、二跖骨之间。左右脚各有一个太冲穴。

合谷穴：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。