认识艾灸，艾灸温肾壮阳保健康

艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。灸法起源于远古时期的用火，久远于针法及其他医术，是中国传统医学中的一朵奇葩。无病而灸，可以增强人体的抗病和抗衰老能力。民间也有"家有三年艾，郎中不用来"的谚语。



艾灸对于男性朋友可提升人体的阳气，壮阳的壮阳方法，比吃补药来得更直接和持久。中医理论所谓的亚健康状态，就是阳气不足导致。


温肾壮阳灸的穴位：


关元穴，艾灸此穴男子藏精，女子蓄血，具有补肾壮阳，温通经络，理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。

三阴交穴，此穴有阴引之意，补益阴精长灸对肝脾肾都有补益固摄的作用。女人腰膝酸软、白带增多、月经不调，都可以通过这穴位来治疗。

足三里穴，此穴灸多气多血，增加胃肠蠕动，强壮脾胃。可提高人体免疫力。

肾俞穴，益肾壮阳、填精补髓、强腰健脊。能温煦肾阳，畅达气血。


“灸脐”可长生不老

脐，俗称肚脐眼。中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过艾灸刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。


艾灸扶阳，长寿保安康

宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》。书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法，灼艾第一、丹药第二、附子第三。

要保命长寿，扶阳是不二法门。《神农本草经》记载：艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。

中医名医李时珍曾在《本草纲目》中记载：艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。炙之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言。

艾灸疗法简单易行，非常适合寒性体质壮阳强身。是我国传统医学的文化瑰宝。

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