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血压轻度增高，要不要及时降压？
根据世界卫生组织和中华医学会心血管学会制定的标准，所谓轻度高血压，一般指收缩压在140～159mmHg，舒张压在90～99mmHg。必须指出，相当数量的轻度高血压患者可以没有什么自觉症状，往往自我感觉良好，可以照常工作、学习、生活，偶尔有些头晕脑胀也往往归咎于工作忙，或晚上睡好，休息一下就没事，常常不会引起患者的注意和重视。
据世界卫生组织和国际高血压协会提出的治疗原则，对舒张压小于95～100毫米汞柱者，可先采用非药物疗法治疗3个月。 1、适当限盐(食盐量每天控制在5克以下)； 2、低脂饮食(节制蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等的摄入)； 3、严格戒烟，不酗酒； 4、健身松弛疗法(如散步、慢跑、打太极拳、做气功等)； 5、经非药物治疗疗效不明显者，可选药物治疗。 |
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