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记录我的艾灸养生
[table][tr][td][table=100%,5][tr][td=2,1]
记录我的艾灸养生 前言： 姐姐我年纪大了，越来越觉得自己身体这也不好、那也不行，希奇古怪的毛病出来了。于是,渐渐的热衷起了养生，曾经去做派元素和美容院里的各种身体保养，直到去年夏天，发现自己背上出现一大块一大块的黑色素沉着，各么我就去皮肤科看了，排了半天专家门诊，结果专家说：这个没办法的，弄不好了，产生的原因也不详。汗！偶老人家只能郁闷的回来了。 本姐姐原来就长得不好看，本来唯一能耍性感的就玩一点小露背装，糟么好了，剥夺我性感权利终身？ 于是乎，思前想后，查看BAIDU ，最后我把罪归在美容院各种不明的精油身上（申明：是我主观臆断的），各么我就不愿意常去美容院花这些钱了。 可是养生还是要养的呀！于是买来泡脚的产品在家泡脚，后来又听说了艾灸，著名网站里淘些艾条和工具，在家没时捣鼓。 泡脚是没问题的，家里人都喜欢的。 艾灸的问题就来了。某日中午，本姐姐心情好，开始在办公室里捣鼓了，点燃艾条放在脐炉里开始熏肚脐，熏得自己睡着了，差点把燃着的艾条弄翻了。惊醒过来自己也吓了，要是弄在沙发上可要闯祸了。然后再找了几个常用穴位各熏了20分钟左右，收工。各么问题来了，办公室里这时可是烟雾缭绕了，连忙开窗排烟，但是只要是下午进我办公室的人都以为我在干烧文件证据的坏事，我又不好意思解释，隔了好几天才完全闻不到。这个味道其实还挺好闻的。但不敢在办公室里熏了。 各么回家熏。问题一吃好饭就懒在沙发上看电视，也担心这么大烟雾呛了孩子，所以也没熏。 期间我也找过可以做艾灸的机构，有些做推拿养生的说没有，医院医生说不要做，美容院要推销配套精油套装，找了很久，反正没有合我心意的。 12月5日，很偶然的加入了养生群，找到了一个喜欢艾灸的群主开始了我的艾灸养生。 [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2011-12-07 15:08[/td][/tr][tr][td=2,1]12月6日中午，我的第一次香灸。 做了个身体测试，让老师对我身体有个大致的了解，各么我迫不及待的要去灸了。到了以后才知道香灸的香和艾条有很大区别。 老师说我身体还可以，头发还算黑亮，做下来的感觉也不至于很差，多做几次应该会很有效果，我自己也这么想，首先吧，我比较相信中医的条理，经络等理论，也相信热敷、艾灸的养生疗效。中医理论应该也是很讲究心理治疗的，所以这点我就很符合啦。 在做的过程中，原来一直担心会冷，结果很暖和，一点也不冷，老师也很照顾着盖来盖去的，因为穴位要变换。做好一个穴位，就会觉得这个地方附近都很轻松。 由于第一次做，老师说不敢做的太重，但有几个穴位上还是有点痛的，奇怪的是背上有两个穴位有针刺的感觉，还不一样，一个是张针刺入的感觉，一个是点刺的感觉。老师说，我真的没有刺你！哈哈！灸了腰、颈、腹部、还有腿上的一些穴位。具体是什么穴位，我记不住，可能做多了以后能记住吧。 两个多小时的游走经络+拔罐+香灸，完了以后，嘴巴很干很干，喝下老师给我准备的枸杞红枣茶。这还不够，回来后，喝了一下午的水，晚上也很能喝。 [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2011-12-07 15:12[/td][/tr][tr][td=2,1]老师说，应该今天早上起来的第一次小便应该颜色很深，由于昨天晚上喝水太多，早上是憋不住了才肯钻出被窝去厕所的，所以就，就，就 忘记看啦。。。。。。  [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]
[table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2011-12-13 10:30[/td][/tr][tr][td=2,1]12.12 第二次 还是老时间。本来想早几天去灸的,但看着皮肤上深深浅浅的拔罐印,怕对皮肤影响大,还是等到了基本退了才去。 这次老师给我喝的是黄芪红枣汤,黄芪应该是补气的吧,还是挺好喝的.自从上次喝了枸杞红枣茶后,我回家也每天泡一壶,全家喝。加一点蜂蜜，小孩也很爱喝。 老师在煮茶的时候问了我感觉。很轻松是我最大的感觉，特别是舌头很轻松，以前早上起来，我舌头边上会有齿痕，吃早饭很没胃口，第一次香灸以后，舌头觉得很灵活，吃早饭也特别能吃。 流程还是差不多，一开始老师会帮我揉肚子，我觉得这个很舒服，自己揉怎么也揉不出这个感觉，让我想起小时候肚子疼，妈妈就是这么给我揉的。而今儿子肚子疼，我也给他揉，确是经常担心自己手用力是否恰当，扯远了。然后是走罐拔罐，老师说比上次走出来有改善。 然后就是灸了，怎么灸我自己看不见，只能靠感觉来说。人身体真是一个奇怪的地方，灸某些部位的时候会觉得很烫，某些部位哪怕是灸的距离很近了也没觉得很热，有几个穴位在灸的时候附近另外地方有蚂蚁爬的那种痒，老师说这个就是灸感的一种。背部灸下来，老师说我的状况很好，应该效果也会不错。 可是轮到灸腿部，怎么灸我都没感觉，连热感也不大有，可能和我经年的下肢冰冷有关吧，冷得已经麻木了。 看来平常要多走走路，泡泡脚，还有膝关节要保护好。养生，不能全交给医生或别人，自己才是主角，平常的吃食和运动以及规律的休息真的很要紧。 [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]柯桥的甜心[/td][td]2011-12-13 14:48[/td][/tr][tr][td=2,1]你在哪里灸？希望看出效果[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]yasemin[/td][td]2011-12-13 16:46[/td][/tr][tr][td=2,1]养生是最好的医生。[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2011-12-16 11:56[/td][/tr][tr][td=2,1] 引用第5楼柯桥的甜心于2011-12-13 14:48发表的 回 4楼(bluedeep) 的帖子 : 我会坚持记录的,希望有效果,也希望对这里的JM有帮助.[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]yasemin[/td][td]2011-12-17 14:07[/td][/tr][tr][td=2,1]呵呵，年会门票只分到2张，恭喜你获得其中的一张。[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2011-12-22 11:54[/td][/tr][tr][td=2,1]12.21第三次 今天我单位的事情比较忙，做的时间不是很充裕。就一个中午休息的时间。 程序依然是差不多的，由于上次做的时候脚冷了，这次老师帮我脚部放了暖风器，再绑了两个艾灸仪，那个暖和呀，脚暖全身暖，真没错！ 虽然外部比上次要热，但灸的时候却发现没有第二次的灸感了。而且腰部觉得很烫，灸条已经距离皮肤很高了，老师奇怪我为啥有点灸不进去。各么我老实坦白了，这个星期我喝啤酒了。啤酒是湿寒的大忌，两次灸的功效被啤酒的湿寒也打回去了。老师说，再也不能喝啤酒了，要喝就喝点黄酒，可是可是。。。。。。，没酒量的人怎么敢在场面上喝黄酒啊！纠结。。。。。。 由于时间比较紧张，老师说让我回去自己去灸灸足三里，这个部位自己施灸还是很方便的。然后多吃点补气的东西。还要加强运动了，我运动量属于极少。 我查了笔记：羊肉、牛肉鸡肉、虾、山药、韭菜、苹果平常多买几次，核桃家里有，每天吃几颗吧。 题外话：去医院开药的时候听到医生推荐人参健脾丸，说对脾胃肠都挺有好处的，她自己妈妈以前常年拉肚子，是吃这个吃好的。我也查了BAIDU ，好象对脾胃等中焦虚的人很合适，拿来也和大家讨论下。 [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]yasemin[/td][td]2011-12-22 15:47[/td][/tr][tr][td=2,1]健脾的中成药有： 人参健脾丸 参苓白术丸 归脾丸 脾胃不佳的人可以服用，但必须坚持服用2瓶，很多人吃药不能坚持。[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2011-12-28 16:12[/td][/tr][tr][td=2,1]医院里帮我配了人参健脾片.成分估计差不多,但效果可能有差异的.还配了钙而奇.这个年纪要开始补钙了. [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2011-12-28 16:23[/td][/tr][tr][td=2,1]12.26 第四次 今天的灸感又回到比较良好的状态了。 灸背的时候，能感觉到肚脐有一股热往背部笔直的串，腿上还是比较寒,灸出来的香明显比背部要尖很多。 一边灸一边和老师聊天，时间过得挺快的。聊最多的当然是养生，养生的范围太广了，所以从思想、心情到社会，从食物、运动到睡觉，哈哈！觉得很聊得来呢！ 几次下来，我自己最明显的感觉是肚子上肉不是非常的松了，然后，脚没以前冷了。 胃痛还是偶而有，哎！昨天吃了点中饭又开始痛。看来养胃确实是个漫长的过程。[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2011-12-28 16:25[/td][/tr][tr][td=2,1]昨天，孩子发热了，晚上让他泡脚后，帮他也灸了下大脚趾跟部的对应扁桃体的位置，然后在背上刮了痧。孩子很配合我做这些的，嘿嘿！估计是个小中医迷。[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]yasemin[/td][td]2011-12-28 19:01[/td][/tr][tr][td=2,1]脾和胃的确是十分娇气和难保养的器官。后天的气血生化全靠他们给力。我的脾胃也不佳，我总结了一些经验： 1，脾胃喜欢好心情 2.，脾胃喜欢热、软、易消化、温阳的食物 3.，脾胃喜欢有规律的生活 4.，脾胃喜欢细嚼慢咽。 养生是一件需要耐心，但对生命来说是生的希望，对身体所有的付出是值得的。胃痛急救可以排打梁丘穴，平时每日可以灸中脘和足三里。疼痛可以缓解。[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]风影宣云[/td][td]2011-12-29 10:37[/td][/tr][tr][td=2,1]在哪里做的 ··我也想去 体验体验··做的男人多不·？？？[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2011-12-30 15:06[/td][/tr][tr][td=2,1] 引用第15楼风影宣云于2011-12-29 10:37发表的 : 男冷米有滴![/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2011-12-30 15:49[/td][/tr][tr][td=2,1] 引用第14楼yasemin于2011-12-28 19:01发表的 : 我每次都用热水袋捂,倒也有效果的.不过在外面的话,你的方法可以急救的.[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2012-01-03 11:47[/td][/tr][tr][td=2,1]这几天忙的没时间上来记录，补上！ 12。30 第5次 这个冬天 不知道是因为还没冷的彻底呢还是因为自己在艾灸的缘故，总之，脚没有觉得很寒冷过，晚上热得也很快。 说说这次的感觉吧，灸大椎的感觉是有细针一般的东西在体内传向其他地方，但没有超过肩胛骨，搞的肩胛骨附近痒痒的。 而灸腰以下的那个穴位时，是团暖流很强烈的传到了胸部，很舒服很舒服。 这两个地方是我感觉最强烈的地方。 肚子、腿还是比较寒的地方，肚子上拔罐能拔出好多水气来，腿上属于按压非常痛的那种。唯一庆幸的是足三里还可以。 灸了5次了，感觉还是很有不一样的，这个应该叫做身体的进步吧！[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2012-01-04 14:28[/td][/tr][tr][td=2,1]前天晚上了吃了有些开心果,结果昨天早上起来舌头又变胖了,晚上坚持不吃东西.看来偶尔也不行.[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2012-01-06 16:35[/td][/tr][tr][td=2,1]2012.1.6 第6次 今天刚做的,很积极的上来记了,明天又是休息天了,周末的傍晚总是心情好一些的. 今天我是带着胃疼去的,昨天晚上外面太冷了,受寒胃疼了一晚上,到今天中午还没有完全好. 老师早早的帮我煮好了姜茶,我原本觉得姜茶会很辣,可是一口下去,口味不错闹.而且一股暖流直达心窝，很通透。很多时候感觉是需要去体会的，所以养生养心还是很有道理的。 透露下老师的配方:姜3颗(分支掰下来为一颗),红枣若干,红塘些许(看个人的接受度)。放在锅里煮几分钟。 说灸，上半个身体的效果很明显，基本畅通的速度都很快； 但今天胃疼，所以背心的那个穴位很受阻。 灸心脏对应的穴位时，手臂的暖流是瞬间就体会到的了，说明我心脏还是比较强壮的。 灸到腰骶的几个穴位大腿的一面能感觉到暖流，但另一面却没有，而且只到膝盖以上。阳明经开始通起来了。 小腿还是非常寒，老师的香烧的速度也很快，而且香越来越尖。真的是奇怪。同样的香在上半身就烧的很慢，而且香头也是圆圆的。这些无形的东西让人难以用数理化来分析。 老师又问我了，有没有增加运动。还好，我这个星期好歹也算去走路了，算是一种进步，算是对自己养生的一个交代。但运动啊运动，我还是要偷懒啊！想走路上班，为了多睡会懒觉，有了出去不方便的借口，有了天气冷的借口，一天一天的鼓不起勇气来走路。BS下自己！ [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]
[table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2012-01-17 22:12[/td][/tr][tr][td=2,1]第7次在上星期 六做的，过年好忙啊，JJ我都没时间记录。然后又赶上了感冒，昨天晚上MS有点发烧，今天开会脑袋很沉，又不能请假。还好，会议内容不好听，于是我就拿出仅有的一点穴位知识开始倒腾。按迎香穴、合谷，足三里，嘿嘿，鼻子居然通了。 哈哈！扯得真远！ 回来说我的艾灸。 由于是星期六，时间不怎么急，喝了老师的黄芪当归汤后开始灸了。这个星期天气总是湿冷，于是胃的闷闷然的感觉更加的严重。肩膀也是有点涨。灸着的时候很舒服，依然是上背和腰附近比较畅通，胃对着的穴位还是很烫，热量不能流通过去。 灸腿还是不能达到热量能传到脚的感觉。腿脚寒的时间 太久了，要打通不是一件简单的事情。但效果在一天天的变化着，让人觉得期望。 [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2012-01-17 22:21[/td][/tr][tr][td=2,1]昨天看于丹说过年。忽然有一种感动，感动我们小时候的过年，留给我们那么多快乐的时光。 一家子忙忙碌碌的互相配合的做粽子、垧年糕、好要做冻米膏、呵呵，还有团圆果。男人做的是体力活，女人做的是精细活，我们小孩子被差东差西的拿这个拿那个，然后眼巴巴的等着好吃的出炉，吃到出炉的第一口那是非常幸福的事情，而很多时候是我们无法守到出炉，在旁边睡着了，然后就被大人抱到床上，于是一睡就睡到第二天太阳老高了，那个后悔啊！因为经过冷却和刚出炉的东西味道是完全不一样的。 [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]yasemin[/td][td]2012-01-19 17:19[/td][/tr][tr][td=2,1]所有的风 寒 湿 必需要出口，康复不是想象中舒服的事情、[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2012-01-29 12:05[/td][/tr][tr][td=2,1]1.28 做灸间隔的时间有点长了，中间胃不舒服,老师担心我过这个年胃会更不安生,所以年前帮我放了点血,所以一直担心的胃在春节还真是很争气,基本没有很不舒服的感觉. 这次的灸总体情况不错,没有特别觉得烫的地方,(相比之下,胃所对应的还是烫一点)所以一直和老师聊天,时间过得很快. 可是,如斑竹所说"康复不是想象中舒服的事情"傍晚开始喉咙开始痛痒,也没有什么感冒的症状,难道是虚火往上攻? 于是晚上很认真的看<求医不如求己>,找了几个穴位按按敲敲,希望能很快的好.[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2012-02-17 14:23[/td][/tr][tr][td=2,1]2.13写下一段然后就关机出差去了,回来发现竟然没有发表成功,所幸的是,原来以为老师会离开这里,现在打算留下来了,所以,一切还在继续. 补上9\10两次的. 一个疗程已经完毕了,最大的感受是,冬天的被窝很暖和.有几次早上醒来,会在迷糊中怀疑自己是不是开着电热毯(我喜欢在睡觉前开电热毯,然后等钻进被窝就关了) 然后原来闷闷的胃有了很大的改善,终于可以让我不用成天把注意力放在这个地方了. 然后让我很感欣慰的是,有朋友有几个月未见,这次看见我,大大表扬我气色真心好！我得意的笑！得意的笑！笑！笑！笑！！！ [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]yasemin[/td][td]2012-02-17 21:27[/td][/tr][tr][td=2,1] [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]
[table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2012-02-19 15:42[/td][/tr][tr][td=2,1]第二疗程开始。 经过一个疗程，背上基本已经没有莎了。 这次灸出来，就肩膀优点堵和肾有点寒。脾胃上去后，肾也要跟上了。 太溪应该是第一次灸吧，才一点点香头了，要是用在足三里会一点感觉也没有，可是在太溪上是相当的烫。看来这个穴位泡脚后要多按按了。[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]tsxlh[/td][td]2012-02-22 13:19[/td][/tr][tr][td=2,1]用户被禁言,该主题自动屏蔽![/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]缓歌低笑[/td][td]2012-02-25 22:11[/td][/tr][tr][td=2,1]楼主，你在绍兴做的还是柯桥做的，要是柯桥的话短我地址吧，谢谢[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2012-03-15 22:28[/td][/tr][tr][td=2,1] 海盗四窜:楼主，你在绍兴做的还是柯桥做的，要是柯桥的话短我地址吧，谢谢 (2012-02-25 22:11) 在绍兴城南。[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2012-03-15 22:47[/td][/tr][tr][td=2,1]好久没来记录了，也忘记第几次了。基本每周一次，曾经气色很好，也曾经反复，因为不好的习惯，以为偶尔心情郁闷，而这些所有负面的东西在灸疗期间，却被放大了几倍来反馈在身体上。 所以，一定要注意生活的习惯，一定要让自己的心淡定些，或许，灸疗过程就能够让人养成一辈子受益非浅的好习惯。[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]镜湖大山[/td][td]2012-03-29 16:03[/td][/tr][tr][td=2,1]用户被禁言,该主题自动屏蔽![/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2012-03-29 17:48[/td][/tr][tr][td=2,1]LS的想太多了，我只是通过E网找到艾灸老师的，本着对艾灸的信任很冲动的信任了老师，然后一直到现在做了两个疗程。 期间身体会格外敏感，也会反复，这些都是让人产生疑问的或者让人退缩的，坚持一下过去了，目前的状况比去年的提高是认识我的人看得见的。 然，我的记录从某种程度上对老师的生活也带来了很大的干扰，期间有些让人很无语的MM影响了老师的心情，这个让我觉得有点歉疚。 日复一日的灸，已经也没有太多新鲜的东西可以记录，加上工作不轻松，所以最近记录得少了。 最近两次的状态不是很好，脖子后面很凉，以至罐印很紫，灸不大进去；然后灸后的第2.3天容易犯痔疮；早上起来舌苔又有点齿痕出现，要到下午舌头才会觉得舒服。 胃倒是明显进步的，过年到现在才疼过一次，也是因为吃了年糕。 有空来记录吧！街E网这块地方记录点自己的过程，觉得有用的人看，无聊的人莫进。 [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]情荡、太多殇[/td][td]2012-04-10 17:25[/td][/tr][tr][td=2,1] bluedeep:前天晚上了吃了有些开心果,结果昨天早上起来舌头又变胖了,晚上坚持不吃东西.看来偶尔也不行. (2012-01-04 14:28) 这个是什么原因，我也会睡觉的时候牙齿咬舌头。我平时也用艾灸的不过一般在肚子上和腰上用。因为有时候腰酸。[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]情荡、太多殇[/td][td]2012-04-10 19:25[/td][/tr][tr][td=2,1] yasemin:你家的博美是公的还是母的，我家棒棒还是单身呢、 (2012-04-10 18:37) 公的，我想问下为什么睡觉时牙齿咬舌头[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]情荡、太多殇[/td][td]2012-04-11 10:28[/td][/tr][tr][td=2,1]没人回答我啊[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]yasemin[/td][td]2012-04-13 08:00[/td][/tr][tr][td=2,1]4.13 最近搬了新家，忙忙碌碌，加上春天本来湿气就大，所以昨天小燕子来给我做保养，明显湿气大，寒气也大。不过，不是太担心，因为，晚上睡得很好。 白天有时间给自己煮点有营养的东西了，比如红枣汤，肉汤等等，吃饭、运动、和睡眠在规律中。 本周日群里再次发起一次爬香炉峰的活动，参加的人不多，所有的人认为自己没时间，为孩子忙，为工作忙，就是很少有人保养自己的身体，论坛里很多人老问哪里有看什么病，真药医假病，真病无药医。我很少发表意见，一个我水平有限，自己也是重病号，泥菩萨过河，勉强把自己的气血养一点上去，不过，建立良好的生活规律是一辈子的健康的保障，花钱买保险，不如早睡早起。[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]yasemin[/td][td]2012-04-14 17:09[/td][/tr][tr][td=2,1]理疗是短时间建立良好生活次序的手段 2011年这个时候，大部分我的时间是在论坛记录每天无奈的心情，因为得不到更好的办法在短时改善体质，去年9月份我在繁忙的工作之余，冒着客户炒鱿鱼的风险去找老师学习灸疗技术，通过半年艰难的实践，获得了很多以前没有的体会。很多人把任何的疗法当成救命的宝贝，实际上肉体的病有很多方法能暂时治愈，可是为何反复发作？原因在于很多人不明白人体的使用规则，于是一边熬夜一边求医，一边乱吃东西，一边吃补药。 结果可想而知。我从自己的体会中明白了一些本来就是浅显的道理，希望有缘的人能对自己惜命。[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2012-05-08 17:32[/td][/tr][tr][td=2,1]停了一个月, 第三个疗程又开始了. 脾湿呐！这个难搞的家伙，哎! 所以好几个地方拔罐有湿或颜色发紫。 欣慰的是，经络还没堵得很厉害，灸感依然在，有一种感觉叫“欲罢不能”，虽然觉得烫了，但依然很想继续灸着，和那种挠痒挠得皮挠破还想继续的感觉差不多。
[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]小靓[/td][td]2012-05-09 22:07[/td][/tr][tr][td=2,1]感谢你对大家的分享,祝一切顺你心啊 [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]
[table][tr][td][table=100%,5][tr][td]情荡、太多殇[/td][td]2012-05-10 10:56[/td][/tr][tr][td=2,1] [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]
[table][tr][td][table=100%,5][tr][td]bluedeep[/td][td]2012-05-15 20:24[/td][/tr][tr][td=2,1] 丁婕:没人回答我啊 (2012-04-11 10:28) 不好意思，真的不知道 [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]
[table][tr][td][table=100%,5][tr][td]情荡、太多殇[/td][td]2012-05-17 14:19[/td][/tr][tr][td=2,1] bluedeep:不好意思，真的不知道[表情] (2012-05-15 20:24) [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]
[table][tr][td][table=100%,5][tr][td]玄鸟于飞[/td][td]2012-07-30 18:02[/td][/tr][tr][td=2,1]楼上的，如果老是以自以为是的眼光看待事物，会丧失很多机会的 我也在艾灸，如果没有效果，谁会坚持那么久。 看这个有没有疗效，看睡觉和吃饭就知道了[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]yasemin[/td][td]2012-08-01 07:42[/td][/tr][tr][td=2,1]8.1 昨天用新的熏蒸术和按摩手法来解决姐姐一直难以释怀的滑膜炎的问题（中医说是经络结节），请了老师和我一起做，哈，忙乎了一个晚上，做完就可以打坐了，我约了姐姐周五再来，一定要实现姐姐练瑜伽和打坐的梦想。 ＰＳ：一群喜欢艾灸的人发的贴如果老有人认为是托，你觉得托啥呢？喜欢灸是我们一群女人的爱好，碍着你什么事了？[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td][table=100%,5][tr][td]蛋丫头[/td][td]2012-08-01 10:42[/td][/tr][tr][td=2,1]JJ好厉害啊。。。都记录了一年了。。。 佩服的。。。 [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]
[table][tr][td][table=100%,5][tr][td]玄鸟于飞[/td][td]2012-08-02 18:04[/td][/tr][tr][td=2,1] yasemin:8.1 可以使身体柔软吗？下次也给我试试啊，哈哈，我好僵硬的[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] [table][tr][td]
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