花开花落

精灵王

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挑准时间吃水果

楼主^#

更多发布于：2015-12-21 17:57

1．早上最宜，苹果、梨、葡萄；
2．餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子，香蕉中的钾、镁含量较高空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用；
3．饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化；
4．夜宵安神，吃桂圆。

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人生可以不完美，但必须精彩！

空即是色精灵王 UID20140048 粉丝17 关注14 发帖数2196 加关注写私信	沙发^# 发布于：2016-01-06 17:12 真的吗？
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卖得一手好萌精灵王 UID20179132 粉丝4 关注0 发帖数1040 加关注写私信	板凳^# 发布于：2016-01-06 10:02 一般晚饭以后最爱吃水果了
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灸友35424 精灵王 UID20175424 粉丝4 关注0 发帖数1713 加关注写私信	地板^# 发布于：2016-01-06 09:13 谢谢分享
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卖得一手好萌精灵王 UID20179132 粉丝4 关注0 发帖数1040 加关注写私信	4楼^# 发布于：2016-01-06 09:09 夜间吃桂圆，你确定不会长蛀牙吗？
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灸友17350 精灵王 UID20157350 粉丝8 关注6 发帖数1663 加关注写私信	5楼^# 发布于：2016-01-05 20:54 吃水果也要找准时间
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灸友17961 精灵王 UID20157961 粉丝4 关注5 发帖数1409 加关注写私信	6楼^# 发布于：2016-01-05 20:26 吃水果还这么多讲究，都没注意，以前都是随意吃的。
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7楼^#

发布于：2016-01-04 17:03

这样减下来对身体也不好

疯狂的木头人：空腹吃苹果，减肥啊

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8楼^#

发布于：2016-01-04 17:02

也是蛮拼的哈

表酱紫：他们正餐就是一个苹果。想想都饿啊

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表酱紫精灵王 UID20140010 粉丝9 关注5 发帖数1603 加关注写私信	9楼^# 发布于：2015-12-26 11:52 他们正餐就是一个苹果。想想都饿啊花开花落：乱吃，所以才减肥
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疯狂的木头人会员 UID20153690 粉丝2 关注0 发帖数417 加关注写私信	10楼^# 发布于：2015-12-23 00:17 空腹吃苹果，减肥啊
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11楼^#

发布于：2015-12-22 17:40

乱吃，所以才减肥

表酱紫：那有些爱美的妹子减肥只吃苹果嘞

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表酱紫精灵王 UID20140010 粉丝9 关注5 发帖数1603 加关注写私信	12楼^# 发布于：2015-12-22 17:37 那有些爱美的妹子减肥只吃苹果嘞
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13楼^#

发布于：2015-12-22 17:27

彼此彼此

灸友35121：一直以来都是随便吃的

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14楼^#

发布于：2015-12-22 17:27

当然是真的

我是妹子！：这么讲究。。。真的吗？

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