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夏季女性养生三食谱 滋阴消暑帮助女性调养

楼主#
更多 发布于:2015-12-23 16:26
导读: 夏季女性养生食谱有哪些?夏天来了,天气越来越热,炎热的夏天使得人们的胃口不好,没有食欲,高温会影响人体内阴阳平衡,所以在炎热的夏季,女性更要注重保养,下面小编给女性朋友们……
灸友35121
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沙发#
发布于:2015-12-24 10:15
现在是冬天
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板凳#
发布于:2015-12-23 16:29
5、加入2勺桂花酱,翻炒匀后即可盛盘食用。
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地板#
发布于:2015-12-23 16:29
4、将锅中的油倒出,放入越100毫升的水,并加入适量白砂糖熬制,熬到糖水变浓像糖浆一样时,将山药和枸杞下入锅中炒匀;
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4楼#
发布于:2015-12-23 16:29
 3、火上架锅,倒入适量食用油,以能没过山药为好,将山药先捞出沥干水分,小火将油烧热至7成熟后,下入山药煎炸,炸至稍稍变色时捞出;
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5楼#
发布于:2015-12-23 16:29
2、将适量枸杞子泡在水中,泡软后待用;
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6楼#
发布于:2015-12-23 16:29
做法:
  1、戴上手套后将山药去皮、洗净,切成1厘米见方、5厘米左右的长条,用水浸泡着备用;
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7楼#
发布于:2015-12-23 16:28
食材:山药500克,枸杞子20克,白砂糖、食用油、桂花酱适量
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8楼#
发布于:2015-12-23 16:28
蜜汁山药
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9楼#
发布于:2015-12-23 16:28
 3、洗净生姜、细葱后,将姜切片,葱切节。取一个蒸盆,依次将猪肉、火腿、鸭、姜、葱、料酒、精盐放入,再将适量开水加入,上笼蒸到烂熟,姜、葱去掉,汤中油泡沫撇去,再将荷花、荔枝肉、清汤加入,稍蒸片刻就可以了。
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10楼#
发布于:2015-12-23 16:28
2、洗净荷叶,掰下花瓣将其叠好,两端剪齐,放到水里面氽一下捞拙;洗净荔枝切成两半,壳和核去掉;把火腿切成丁,洗净猪肉切成小块;
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11楼#
发布于:2015-12-23 16:28
 做法:
  1、宰杀鸭子后,毛除尽,嘴、脚爪剁去,从背部来剖开,内脏清除,放到沸水锅里面汆一下,捞出来将其洗干净。
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12楼#
发布于:2015-12-23 16:28
原料:1只鸭子(大概1000-1500克),250克荔枝,100克瘦猪肉,25克熟火腿,1朵鲜荷花,各适量细葱、料酒、味精、生姜、精盐、清汤。
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13楼#
发布于:2015-12-23 16:28
荷叶荔枝鸭
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14楼#
发布于:2015-12-23 16:27
 3、将勾兑好的汁均匀浇在已经炸好的芋头上,再撒上几粒香葱花即可食用。
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