你知道饮食是能助运的吗？

生活中，人们每天都必需补充人体所需的能量，以达到维持正常体能消耗之所需。而这种补充多是来源于生活中的饮食。然而饮食，这一日常生活得必需是可以助运、改运的奥妙您知道吗？！  
       生活中有很多奇特的现象，比如：有的人常年大鱼大肉的吃，然各项身体指标却不高。而有些人，即使很少食用油腻的食物，也难免身体健康指数亮红灯。这就是您是否会吃、是否吃的对。吃对了食物不仅能有益健康，而且还能助运、改运，您何劳而不为哪。。。

喝天然健康茶铁观音————————到碧岩茶厂
碧岩茶厂专营铁观音，产品天然健康，可放心饮用；铁观音源产地(安溪）种植户，充分发挥安溪地理、气候优势，科学合理施肥，建设绿色生态茶园；产品经传统工艺制作而成，色泽砂绿嫩翠，味醇馥郁，甜鲜甘爽；通过网络做直接销售安溪铁观音，节省茶叶销售环节，降低成本，价格当然实惠，顾客满意；寻找长期合作经营伙伴，欢迎广大客户加盟。货到付款

运动是坚持减肥的最好办法 ,如果您没有运动时间或者懒的运动,请每天坚持每天喝茶(特别是铁观音,每天3泡,一个月下来你可有惊喜的发现哦)  

一铁观音的抗衰老作用 二 铁观音的抗癌症作用 三 铁观音的抗动脉硬化作用 四 铁观音的防治糖尿病作用 五 铁观音的减肥健美作用 六 铁观音的防治龋齿作用 七 铁观音的杀菌止痢作用　八 铁观音的清热降火作用 九 铁观音的提神益思作用铁观音的醒酒敌烟作用

■■■中医补肾与卵巢健康的关系■■■
很多女性在30～40岁会面临快速衰老的问题，有关学者经过研究后发现，女性在这段时间表现的衰老现象，与体内内分泌激素的失衡有很大的关系。而卵巢作为女性特有的内分泌器官，在这中间扮演著重要的角色。 。。。

◆◆◆由“喝”迈入瘦身生活◆◆◆
当身体内水分不足时，体内就容易囤积老化的废物，排不出去的废物越来越多，使得身体机能变差，小毛病出现，身材也日趋肥胖！只要每天多“喝”几杯，帮身体补充足够的水分并增加养分，就能开始迈入瘦身的生活，这么简单的方法怎么能不赶快尝试！。。。

◆◆◆用心吃出爱情好风水◆◆◆
你知道吗？每样食物有不同的营养成份，也会有他无形中的一些气场，多吃某些食物，人的气场也会随之而改变，现在，就让我们来看看，哪一些食物可以让你的恋爱运UPUP！！
  
 加强你身体恋爱能量的食物，适合现在单身想交男女朋友的人，如果你已经过腻了一个人的生活，那么就请多多注意这一类的食物吧！。。。

■■■家用胡椒 大有妙处■■■
胡椒果实含有挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白等，是人们喜爱的调味品。医学上还可用作健胃剂、解热剂、利尿剂及支气管黏膜刺激剂等，可治疗消化不良、寒痰、肠炎、支气管炎、感冒和风湿病等。
  
　　辞典：胡椒原产于印度热带雨林，适宜于长期湿润而高温的地区生长，后来传到东南亚一带，我国也有种植，主产海南植椒面积约占全国总面积的80%，海南白胡椒因质优、味辣在国际市场享有声誉。此外在食品工业上还用作防腐剂。。。。

◆◆◆空腹吃鱼易造成酸碱平衡失调◆◆◆
 空腹吃鱼、肉很容易过量，动物蛋白质摄入过多，会造成人体酸碱平衡失调。用餐后上主食或根本不吃主食，并不能有效控制体重。菜肴往往油脂过多，而油脂的能量(9千卡/克)远高于淀粉(4千卡/克)。。。

。。。。。。
 中华中医药学会庄乾竹答：多吃水果有利健康的观念已经深入人心。但有些人冬天吃完水果后，胃部常常会出现轻微疼痛等不适，这种症状在中医中就叫做“胃寒”。但是，这并不意味着“胃寒”的人在冬天就得告别水果。事实上，吃完水果后来上一小杯姜茶，就如同在胃部放了一个小热水袋，可以让你安心享受水果的美味，又避免“寒气”的侵袭。。。

■■■揭秘长寿与盐的关系■■■
【内容速览】我们怎样感知咸味？盐到底又怎样的功用？盐是怎样提取的？我们对盐的需要到底是怎样的一个程度？山东有个百岁老人，已经六十二年没有吃盐了，而身体一直比较健康。村里人说，老人长寿的秘诀就是不吃盐。但  
是现代医学认为，人体如果缺盐，会造成心脏及消化功能降低和内分泌失调等等症状。那么老人长寿的秘密究竟是不是不吃盐？这期节目就向您讲述关于盐和吃盐的故事。。。

■■■八大营养美味陪你过冬■■■
黄豆芽  
大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶  
性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。。。

■■■冬季“暖身餐”■■■
 一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。如果您有这样的苦恼，不妨试试可以抗击寒冷的两款冬季“暖身餐”。。。。

■■■骨质疏松试试食疗汤■■■
骨质疏松症是常见病，有骨质疏松症的患者不妨试试以下六道食疗汤：  

 怀杞甲鱼汤 怀山药10~15克，枸杞子5~10克，约500克甲鱼1只。甲鱼放入热水中宰杀，剖开去内脏，洗净，与怀山药、枸杞子一起炖熟，加入姜、盐、酒少许调味，即可享用。有滋阴补肾、益气健脾的功效。适用于肾阴虚的骨质疏松症患者。。。

■■■冬天男性藏精御寒四法■■■

　　冬季气温骤降，寒气袭人，阳气收藏，气血趋向于里，故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡，藏精御寒为主。  
一宜温肾填精  

　　冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。或者食用药膳调理，如牛肉200克，鲜山药250克，水煎，待肉烂熟，食肉饮汤，益肺补肾。也可食用温性水果，如大枣、柿子等，补血益肾填精，抵御寒邪。。。

▲▲▲让女人升级 让男人更强的食物▲▲▲
你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是否觉得自己先天发育不良而不够强壮？下面介绍的几类食物让女性更挺拔，让男性更强。