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蜂蜜生姜茶的做法蜂蜜生姜茶的做法一 主料 生姜400g，冰糖100g ，蜂蜜200g。 做法 1、准备好生姜、蜂蜜、冰糖，生姜洗净、切丝，生姜连汁加入少量冷水，煮开;加入冰糖熬煮25分钟。 2、煮好的姜茶，晾凉;加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。 蜂蜜生姜茶的做法二 主料 生姜300g 蜂蜜200g。 1、生姜洗净、切丝。 2、生姜连汁加入少量冷水，煮开;加入冰糖熬煮25分钟。 3、煮好的姜茶，晾凉;加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。 蜂蜜生姜茶的做法三 主料 生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。 做法 1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时。 2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却。 3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。 适宜人群 冬天总是手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，月经总不准时等，常来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理下身体是一种很好的保健作用。 1、生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜水。 2、加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。 |
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