常灸足五里，春困离你去

学习了

你这头像真是太逗了

E弦上的宣叙：是啊 原来我自己也中招了

是啊 原来我自己也中招了

灸友21447：困死了

真的困

……：同感。

困死了

同感。

春困是因为气候转暖，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，导致脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。春困，有时影响日常生活，工作效率，更严重者，若开车春困一秒钟，刚可能出现严重事故。
那么，该怎么防春困呢?艾灸足五里，“春困”离你去。
【定位】足五里穴，位于人体的大腿根部内侧，当气冲穴直下3寸，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。
经常按揉或针灸此穴，有固化脾土、除湿降浊、行气提神、通利水道的功能，主治嗜睡、四肢倦怠、少腹胀痛、小便不通、阴挺、阴囊湿疹、睾丸肿痛、腹股沟淋巴结炎、带下等病症。
【灸法】用灸大夫艾灸仪可双穴同灸，时间45分钟，温度45-52度，灸至皮肤红润自感舒适为度。
另外，白天若犯困，亦可配合用手指点揉一会儿百会穴、风池穴、印堂穴等，或用梳子轻缓地梳一会儿头，此举能改善头部血液循环，消除疲劳和头昏现象。