芒种节气灸

明天是6月5日，为二十四节气之芒种。芒种，是麦类等有芒作物成熟的意思。芒种是二十四节气中的第九个节气。

人们常说“三夏”大忙季节，即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。 所以，“芒种”也称为“忙种”“忙着种”，是农民朋友的播种、下地最为繁忙的时机。进入夏季时很多人“疰夏”了，出现茶饭不香的症状，这时节气灸能帮助你调理消化功能。




什么是节气灸？



节气灸是根据二十四节气，选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸，利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位进行熏灼温熨，以激发人体经络之气，温通气血，调整阴阳，帮助机体顺应自然界的变化，从而达到防病治病的目的。

日常保健艾灸宜灸足三里、中脘、关元、命门。芒种之后的这段时间，是灸治消化性疾病的最佳时机。 所以还要根据个人体质选择不同的穴位艾灸。    




芒种节气的养生要点


芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。起居方面，由于亥时（21－23点）阴气重、阳气弱，三焦开始排毒，此时务必及时睡觉，以免耗伤阳气。

芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮。”


芒种节气灸常用穴位



督脉：大椎、脾俞、心俞、命门

任脉：神阙、关元、足三里、劳宫

 别说你忙，如果咱自己都拿自己不当回事，试问这世间还有谁会在乎咱？爱自己才能更好的爱家人，别忘了带上你的孩子，让孩子更加茁壮的成长。