温灸拔罐去寒湿，无病一身轻！

温灸拔罐袪寒湿，无病一身轻！


首先说说被湿邪击中的典型症状是：
身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛，如果酸痛的话，可能是你有血虚、血不养筋的问题。
1.身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽；
2.皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏；
3.舌头伸出来时，你会发现舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，甚至像孩子的小裙子似的，这叫“裙边舌”，这就是比较严重的脾虚湿困了。

拔罐祛寒湿推荐方案  
一、大椎穴
【主治病症】
热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

二、风门
【主治病症】
1.感冒，咳嗽，发热，头痛;
2.项强，胸背痛。

三、膏肓穴
【主治病症】
1. 呼吸系统疾病：肺结核，支气管炎，哮喘;
2. 泌尿生殖系统疾病：阳痿，遗精;
3. 其它：慢性胃炎，胃出血，神经衰弱，胸膜炎，乳腺炎，贫血。
4. 本穴为各种慢性虚损性疾病的常用穴。

四、脾俞
【主治病症】
背痛以及脾胃疾患：腹胀、腹泻、痢疾、呕吐、纳呆、水肿等。

五、命门
【主治病症】
虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。

六、承山
【主治病症】
1、小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、自然标志取穴法腰腿痛。
2、便秘、脱肛、痔疮等。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，为治疗小腿痉挛，腿部转筋的常用效穴。 人体穴位配伍： 配大肠俞穴治痔疾。

七、委中
【主治病症】
1、 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。
2、腹痛，急性吐泻。
3、小便不利，遗尿。
4、丹毒。

八、神阙
【主治病症】
泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留

九、关元
【主治病症】
中医艾灸认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
关元穴保健方法：温灸或按摩。

十、承山穴是祛湿大穴
每天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴正好搁在床沿上，两腿左右摆动，以按摩承山穴。
按承山穴，都会有明显酸胀痛感，这是因为体内有湿的缘故;按揉承山一段时间后，会感觉身上微微发热，这是膀胱经上的阳气在起作用，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。

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温灸拔罐袪寒湿，无病一身轻！


首先说说被湿邪击中的典型症状是：
身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛，如果酸痛的话，可能是你有血虚、血不养筋的问题。
1.身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽；
2.皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏；
3.舌头伸出来时，你会发现舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，甚至像孩子的小裙子似的，这叫“裙边舌”，这就是比较严重的脾虚湿困了。

拔罐祛寒湿推荐方案  
一、大椎穴
【主治病症】
热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

二、风门
【主治病症】
1.感冒，咳嗽，发热，头痛;
2.项强，胸背痛。

三、膏肓穴
【主治病症】
1. 呼吸系统疾病：肺结核，支气管炎，哮喘;
2. 泌尿生殖系统疾病：阳痿，遗精;
3. 其它：慢性胃炎，胃出血，神经衰弱，胸膜炎，乳腺炎，贫血。
4. 本穴为各种慢性虚损性疾病的常用穴。

四、脾俞
【主治病症】
背痛以及脾胃疾患：腹胀、腹泻、痢疾、呕吐、纳呆、水肿等。

五、命门
【主治病症】
虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。

六、承山
【主治病症】
1、小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、自然标志取穴法腰腿痛。
2、便秘、脱肛、痔疮等。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，为治疗小腿痉挛，腿部转筋的常用效穴。 人体穴位配伍： 配大肠俞穴治痔疾。

七、委中
【主治病症】
1、 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。
2、腹痛，急性吐泻。
3、小便不利，遗尿。
4、丹毒。

八、神阙
【主治病症】
泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留

九、关元
【主治病症】
中医艾灸认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
关元穴保健方法：温灸或按摩。

十、承山穴是祛湿大穴
每天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴正好搁在床沿上，两腿左右摆动，以按摩承山穴。
按承山穴，都会有明显酸胀痛感，这是因为体内有湿的缘故;按揉承山一段时间后，会感觉身上微微发热，这是膀胱经上的阳气在起作用，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。

愿接交更多艾灸爱好者。知艾者福，善灸者寿。关注我，可以学到更多专业艾灸知识。艾渡有缘人。企鹅号：花田明艳