什么叫养生

楼主^#

更多发布于：2015-09-17 17:20

养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。

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灸友35121 会员 UID20175121 粉丝4 关注0 发帖数1530 加关注写私信	沙发^# 发布于：2015-11-18 17:48
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灸友22557 会员 UID20162557 粉丝关注发帖数加关注写私信	板凳^# 发布于：2015-11-10 15:31 养生的最高境界是养心！
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灸友22557 会员 UID20162557 粉丝关注发帖数加关注写私信	地板^# 发布于：2015-09-17 23:43 养，培养；生，生活，即培养正确的生活习惯，谓之养生。
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灸友17177 新手 UID20157177 粉丝2 关注1 发帖数57 加关注写私信	4楼^# 发布于：2015-09-17 17:29 学习了！
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Jerry＊精灵王 UID20140000 粉丝8 关注9 发帖数1341 加关注写私信	5楼^# 发布于：2015-09-17 17:20 让我们一起来养生吧。
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