头疼之艾灸疗法

 头痛通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。艾灸根据疼痛的部位不同，取不同的穴位施灸，达到治疗疾病的目的。


一、就合谷穴


【取穴方法】


      合谷穴位于手背部，第一掌骨与第二掌骨间的凹陷处，左右各有一穴。取穴时，一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指出就是合谷穴。也可以自然半握拳，在第二掌骨中点取穴，轻压有微痛感。


【施灸方法】


      温和灸。手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以感到施灸处温热，舒适为度。


【施灸时间】


      每日灸一次，每次灸10~20分钟，一般每周灸3~4次。


【功效】


      止痛，对治疗前额疼痛特别有效。

二、灸阴陵泉穴


【取穴方法】


   阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，左右各有一穴。取穴时，在膝盖内侧横纹上方会摸到一个突起的骨头，在该骨的下方和内侧会摸到一个凹陷的地方，按压时会感到剧烈的疼痛。


【施灸方法】


    被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。


【施灸时间】


    每日灸一次，每次3~15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。


【功效】


    通经活络，对治疗前额疼痛特别有效。





三、灸外关穴


【取穴方法】


    外关穴位于腕背横纹的中点向上2寸（约3横指宽）处，内内关穴相对，左右各有一穴。


【施灸方法】


   温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。


【施灸时间】


   每日灸1~2次，每次灸3~15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。


【功效】


   联络气血，补阳益气，对治疗偏头痛特别有效。

四、灸后溪穴


【取穴方法】


   后溪穴位于第五指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处，左右各有一穴。取穴时，轻握拳，在小指指头弯曲处的外侧，有一条明显的横纹，在此横纹的尽头就是后溪穴。


【施灸方法】


   取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。


【施灸时间】


   每日灸一次，每次5~10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。


【功效】


   舒经利窍、宁神，对治疗后脑勺痛特别有效。