|
阅读：1431回复：10
寒冬胃受罪 暖胃养生守住战斗力 |
|
|
沙发#
发布于：2015-10-30 13:34
滥用药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。 |
|
|
板凳#
发布于：2015-10-30 13:34
、狼吞虎咽
食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。 |
|
|
地板#
发布于：2015-10-30 13:33
|
|
|
4楼#
发布于：2015-10-30 13:33
|
|
|
5楼#
发布于：2015-10-30 13:32
|
|
|
6楼#
发布于：2015-10-30 13:32
睡觉前吃撑了就睡
一般食物从胃彻底排空进入小肠大约需要4小时(脂肪类排空需6小时以上)。睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，加重了胃的负担，打乱了胃的工作规律，会出现消化功能异常，容易导致胃十二指肠疾病。 |
|
|
7楼#
发布于：2015-10-30 13:31
|
|
|
8楼#
发布于：2015-10-30 13:31
|
|
|
9楼#
发布于：2015-10-30 13:30
|
|
|
10楼#
发布于：2015-10-30 13:30
|
|
