中医经典魔鬼特训6班学习心得专贴【6班同学进这里】

张一萍：

2015年11月7日，中医经典魔鬼特训6班-浙江-张一萍学习心得

《艾灸知识》

艾草生长在地里田间，在民间的应用自古就很广泛，煲汤可袪风暖胃、洗浴可理气血，逐寒湿、焚烧可驱蚊蝇。中国古代医学有记载：“药之不及、针之不到，必须灸之”，“保命之法，灼艾第一”，可见艾灸是中国古代医术的重要组成部分。
艾灸材料是用陈年艾叶制成的。艾在燃烧时产生的艾热刺激体表穴位和特定部位，由身体的皮肤表层透达体内，通达病位，打通阻塞，自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到养生、治病的功能。

艾灸不用服药，无毒副作用，是一种原生态疗法。它既适宜体弱久病的慢性病人，也适于体壮病新的急性患者，对热性病患者也可以灸治，象肾虚、失眠、贫血、各种慢性妇科病、慢性肾病、类风湿等 ，对于西医来说的不治之症，通过重灸关元等穴位都可以治愈。日常生活中，感冒可以灸大椎，一般性肠胃问题可以灸足三里、神阙、关元，养生更是可以长期温灸关元、中脘、足三里、命门四大养生要穴，以达到强身健体、增强免疫力、延缓衰老的作用。这些我们普通人自己就能完成，哪里不舒服灸哪里，就近取穴。可以选择手持移动法或工具支持法。

艾灸应注意一些事项：灸后一小时之内不要冷水洗手或洗澡，灸后多喝温开水，孕妇、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓以及极度虚弱无自制能力者不能灸，一些特殊部位及大血管处、心脏部位不灸，眼球属颜面部也不灸。