中医经典魔鬼特训11班学习心得专贴【11班同学进这里】

中医经典魔鬼特训11班学习心得专贴

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2016年2月8日《黄帝内经》第12课学习心得
 阴阳离合论
会生长是因为春生，夏长，秋收，冬藏。 三阳的离合:太阳主表，为开，阳明主里，为合，为阴中之阳，少阳介于表里之间，为枢，主运输。 把横膈当做一个界限，以下是太阴，隐白是太阴之根，太阴为阴中之阴，主开，厥阴为阴之绝阴，为合。少阴根起于涌泉，为阴中之少阴，位于太，厥表里之间为枢。足少阴是阴之厥阴。太阴为开，厥阴为合，少阴为枢。阳病治阴，阴病治阳，阳有问题先去治阴，这样病就在阳，不会进来。阴病也是同样的道理。
阴阳别论篇
四经，是指与四时相应的正常脉象。十二从，是指与十二个月相应的十二经脉。脾是长夏，十二经络络十二个月。 常脉，阳在两个阴的中间。阳不在乎多，阳要潜，阳往外走，人会无力。
寸、关、尺。关是因为上面找阳气，下面找阴气，关是阴和阳交接的地方。寸是阳，关在中间，尺是阴。左手是血，右手是气。男人和女人不一样，男人右手脉应比左手脉大，女人则左手比右手的脉大。寸脉不能过尺，超过则喉咙有问题。脉变直说明在恢复，变弯说明无效。把脉时，女人的脉，左手为阴，右手为阳。关为横膈的位置，右手关脉是胃脉。吸入为阴（肝、肾），吐出为阳（心、肺）。一呼一吸，脉各跳两下，因为呼吸时中间有间断，正常的脉，一个呼吸跳五下，5是土，土能生万物。胃是五谷之海，为内脏受用为正常。心脉在胃脉之上，速度一样，是阳脉。脉深沉为阴脉，很浮、很快为阳脉。胸为阳，胸腔为阳的位置，有心、肺。尺是下焦，主阴。阴脉跳动比胃脉还快，肾和心脏出问题了。阳脉冲出尺脉，阴太盛，为溢脉。

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2016年2月7日《黄帝内经》11课学习心得
阴阳调和论:人体的上面是阳，代表北方，下是南，是阴，左边是阳，代表东方，右边是阴，代表西方。西北方属阴，所以人的左耳比右耳好，东南方属阳，所以左手足也不及右边的强。当手足很强时，耳目会不便。容易弱的地方比较容易受到病毒入侵，下半身及左边比较容易受到病毒入侵。这是天地阴阳不能全，人身阴阳左右之不同，邪气就能乘虚而入。
天之纪，地之道:天有精气，地有形体，天有八节之纲纪，地有五方的道理，因此天地是万物生长的根本。人体的头部为天，下部的足为地，天通肺，地的水谷之气通于嗌(人的喉咙部)，风木之气通肝，雷火之气通心，溪谷之气通脾，雨水之气通肾。如果我们调养身体而不取法于自然的道理，那么疾病就要发生了。
诊断方法:1、通过诊察病人的色泽和脉搏，辨别病症的阴阳。2、审察五色的浮泽或重浊，而知道病的部位。3、观察呼吸，听病人发出的声音，可以得知所患的病苦。4、诊察四时色脉的正常是否，来分析为何脏腑的病。5、诊察寸口的脉，它的浮，沉，滑，涩(脉好像有又好像没有)来了解疾病所产生之原因。
治病法则:初病用刺法，病盛，待其稍微衰退，然后刺之而愈。病轻，用发散轻扬之法治。病重使用消减之法治。气血衰弱，用补益之法治，形体虚弱的，当以温补其气，精气不足的，当补之以厚味。病在上的用吐法，病在下，用疏导法。病在中为胀满的，用泻法，其邪在外表，可用汤药浸渍以使出汗。邪在皮肤，可用发汗，使其外泄，如：病在皮毛，只是用手指轻碰患者的皮肤，就摸到脉了，说明病只在表层，下针时不要太深，在皮肤刮一下，病人出汗就好了。病势急暴，可用按得其状，以制伏之，如：急病下针时，针下去，用手按摩针部位附近，然后再拔针，再下针，同时按摩，反复三次。实症则用散法或泻法。阴有病，首治阳，阳有病，先治阴。如：肝疾引起的便秘，先治大便通后到肝，这样病不会进。左病右治，右病左治。病邪在气在血，更防其血病再伤及气，气病再伤及血，所以血适宜用泻血法，气虚宜用导引法。
七十五难:当身体有一个脏出问题时，需要剩下的脏去平衡它。当治症碰到东方(肝)实，西方(肺)虚时，要泄南(火)补北(水)，用金平木，母能令子虚，子能令母实。如肝有重病，因为肺(金)虚，用脾(土)补(土生金)，因为肝太实，补脾的力量不够时，要泄南补北(泄火补水)，水克火，泄火了，木就会去补火(母能令子虚)，水旺时，水生木，但本来木已经很盛了，就用水去灭火。

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2016年2月6日《黄帝内经》第9、10课学习心得
气伤会痛，形伤会肿。有痛是气通不过去了，肿是形伤，又肿又痛是形和气都伤，先痛后肿是先伤气再伤形，先肿后痛是先伤形再伤气。
五气对人的伤害 ：风太过产生动症，热太过产生肿胀，燥太过就干，寒太过就会颜色很清淡，湿太过就会大便洞泄。 以肚脐为中心，脐左为东，为肝，则动悸因肝；脐下为南，为心，则动悸因心；脐右为西，为肺，则动悸为肺；脐上为北，为肾，则动悸为肾。 一个眼睛在动，肝主目，动为风，是肝风内动，祛肝风。 木火土金水，肝心脾肺肾，风暑湿燥寒，怒喜思忧恐。 喜怒伤气，寒暑伤形；暴怒伤阴，暴喜伤阳。 冬天被寒伤，春风会生温病；春天被风伤，夏天会下痢；夏天被暑伤，秋天易发咳疟；秋天被湿所伤，冬天易发咳嗽。 阴阳平衡 ，阴在内是因为阳卫外，阳动是因为阴的控制。 阳盛，如常年夏天吹空调，体表闭塞，不出汗，能冬不能夏，就会呼吸困难。流汗是常态，解表的药即汗解法，如果没有药或吃解表药还不出汗，洗冷水，用寒极生热来汗解。 阴盛，出冷汗，腹满，易昏厥，能夏不能冬。 调整阴阳：一般人四十岁阴阳各半。五十岁，行动不灵活，耳不聪，目不明；六十岁，阳气大虚，上实下虚。中医的观念，一般是同症同治。

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2016年2月6日《黄帝内经》第9、10课学习心得
气伤会痛，形伤会肿。有痛是气通不过去了，肿是形伤，又肿又痛是形和气都伤，先痛后肿是先伤气再伤形，先肿后痛是先伤形再伤气。
五气对人的伤害 ：风太过产生动症，热太过产生肿胀，燥太过就干，寒太过就会颜色很清淡，湿太过就会大便洞泄。 以肚脐为中心，脐左为东，为肝，则动悸因肝；脐下为南，为心，则动悸因心；脐右为西，为肺，则动悸为肺；脐上为北，为肾，则动悸为肾。 一个眼睛在动，肝主目，动为风，是肝风内动，祛肝风。 木火土金水，肝心脾肺肾，风暑湿燥寒，怒喜思忧恐。 喜怒伤气，寒暑伤形；暴怒伤阴，暴喜伤阳。 冬天被寒伤，春风会生温病；春天被风伤，夏天会下痢；夏天被暑伤，秋天易发咳疟；秋天被湿所伤，冬天易发咳嗽。 阴阳平衡 ，阴在内是因为阳卫外，阳动是因为阴的控制。 阳盛，如常年夏天吹空调，体表闭塞，不出汗，能冬不能夏，就会呼吸困难。流汗是常态，解表的药即汗解法，如果没有药或吃解表药还不出汗，洗冷水，用寒极生热来汗解。 阴盛，出冷汗，腹满，易昏厥，能夏不能冬。 调整阴阳：一般人四十岁阴阳各半。五十岁，行动不灵活，耳不聪，目不明；六十岁，阳气大虚，上实下虚。中医的观念，一般是同症同治。

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2016年2月4日《黄帝内经》第8课学习心得
横隔膜是分清浊的地方，清阳在上，浊阴在下。如果两者反之，清阳在下就会生洞泄，下痢。浊阴在上就会腹胀满气闷。 寒极生热，热极生寒。寒气生浊，热气生阴。 阴极生阳，阳极生阴。四肢末梢是阴经和阳经的交合点，也是井穴，阳经在外侧，阴经在内侧。阴经到头回不去了就生阳。 热极生寒，例如一个胖子想减肥，给她开寒的药物（石膏加到1斤），她越吃越胖，胃口越大，怎么都减不掉，开热药（申附子1斤），热极了就生寒，肥慢慢减掉。 阴极生热，心脏是阳中之阳，肺法像天，心脏把热气导向小肠，当膀胱（膀胱是阴之极）里的水累积到一定时间后，水被小肠气化进入肝脏（水生木）。即为阴极生热。 寒的外形比较瘦，热的外形比较胖。 寒气在身上呆久了就会生浊，所有的癌症，肿瘤都属寒。如果一个肿瘤癌症越吃寒的药，他的肿瘤越大，脸色会由青变黑再变白死掉，治病应该是脸由白变黑变青再变红色就会康复。 正常的人清阳为天，浊阴为地。地气往上走是云，天气下来是雨，人流的汗就是天气的雨。 正常的人清阳出上窍，目（眼泪是外外走），口，鼻，耳。清阳能使肌肉强壮。浊阴出下窍大小便离开身体。混浊之阴进入五脏，由五脏来消化。 四肢为阳，身体为阴。 消化系统为阳，五脏为阴。 火为阳，水为阴。 气为阳，味为阴。 味归形，形归气。 形食味，吃蔬菜是食气，‘’精神‘’要吃清淡的东西。肉类属于味厚是形，要长得很壮要吃味厚的东西。 药气薄的用于表发汗，药气厚的用于发泄。壮热的要吃清淡一点的。气比较少的要吃味厚的，这是大原则。热伤气，寒伤血。这是长年累月在一个环境里才会受伤，例如在冷库工作。 气味，形色。 辛味和甘味放在一起的时候为阳气，酸味的药和苦味的药涌现为阴。阴阳互相制衡。阴盛则寒，阳盛则热。

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2016年2月2日《黄帝内经》第7课学习心得
五脏对应五色：肝（青色），心（红色），脾（黄色），肺（白色），肾（黑色）。 相生吉，相逆凶。脸发青病在肝，青黑为痛。黄赤为热，白色为寒。黑色转青色为好转，转为白色为恶化。所有的水果淡的味道入气分，味厚的入血分。春天来时脸上带一点点青色是好的现象，当令的节气一定要看到当令的颜色。 五脏之间是相互制衡的，拉力平均才能相安无事的生存，不平均产生问题时就是病因，那么把它变成正常就是治疗方法。 天一生水，地六成之。 天二生火，地七成之。 天三生木，地八成之。 天四生金，地九成之。 五为土。 肝--东方，青色，主筋，开窍于目，五畜为鸡，抽时可以吃鸡肉。肝藏魂，受到惊吓容易的肝病。五谷为麦，五音为角，即嘘声。数为8，气味腥臭。果为李（李根白皮，郁李仁为治肝病的药），受天上木星影响。 心--南方，红色，主苦，开窍于耳，是天气通过耳朵传到心脏，心脏受伤会影响到五脏，五畜为羊，五谷为黍，五音为征音，即呵音，数为7，气味焦臭，受天上火星影响。 脾--中央为黄色，开窍于口，病在舌头，味甜，五畜为牛，谷为稷，五音为官音，即呼声，数为5，气味为香味，舌根为脾舌头为心，土星在管。肺--西方，白色，开窍于鼻，味辣，五畜为马，五谷为大米，五音为商音，如呬声，数为9，气味腥臭，金星在管。 肾--北方，黑色，主大小便，味主咸，五畜为猪，五谷为豆类，五音为羽音，如吹声，数为6，气味如腐臭，水星在管。 八是阴的吉数。九是阳的吉数。

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2016年2月1日《黄帝内经》第6课学习心得
天有八风： 东方，婴儿风。东南方，弱风。南方，大弱风。西南方谋风。西方，刚风。西北方，折风。北方，大刚风。东北，凶风。 经有五风：春天受到风寒的时候病在头上。夏天是多汗的季节受风就会伤到心脏。秋天病是在肩背。冬季病在四肢，腰部，骨缝，关节之间。长夏，在四季交换的中间十八天易患脾病。 春天易流鼻血。夏季的病在胸胁。长夏主脾主少腹，阳不固湿的时候易患下痢。秋季生病必成风疟。冬季生病易患麻痹，昏厥。 总而言之我们要知道病的原因在哪里，顺应大自然阴阳平衡，治病的原则很简单找到病的源头。
‘’精‘’生命之源泉，身体的根本所在。冬天知道藏精，春天不生热病。夏天不让汗透发到了秋季会有风疟疾。所以有‘’阴中有阴，阳中有阳‘’的说法。 男人，背为阳，胸为阴。 女人，背为阴，胸为阳。 颜色淡的统统为阳，颜色深的统统为阴。表为阳，内里为阴。肝，心，脾，肺，肾主收藏转化功能都为阴。胆，胃，大肠，小肠，膀胱，三焦六腑为排泻系统皆为阳。 横隔膜分清浊，肺，心在横隔膜以上，属于上焦，是阳，为清。肝，脾，肾在横隔膜以下，属于下焦，是阴，为浊。例如：下焦大肠的浊气只能到横隔膜，现在穿过横隔膜顺着阳明经到印堂了，就会头痛，下针中脘。 阴阳可以无限的切，皮表为阳，皮里为阴。 心为阳中之阳 ，肺为阳中之阴，肾为阴中之阴 ，肝为阴中之阳 ，脾为阴中至阴 。
五脏对应五色：肝（青色），心（红色），脾（黄色），肺（白色），肾（黑色）。

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2016年1月31日《黄帝内经》第5课学习心得
中医所说的卫，是卫气，营就是血。气与血是平衡的。摸脉时，脉外是气，脉里是血，脉柔和最好，因为这是阴阳很调和的表现。脉中空，是虚，不空是实。肺藏魄，肝藏魂，心藏神，神管魂和魄。背上的俞穴是阳气走的地方，前面的募穴是阴气走的地方，所以阴和阳本身是相通的，互相平衡的。如果俞气不及，阳气不行的时候，会产生风动。风为百病之始，也是百病之终。
腑是泻，为阳；脏是藏，为阴。阳气正，才能排浊物，收集好的菅养。人体24小时是一个循环周期，若阳气受阻，浊物就无法排出，阳气不行，阴就有累积，就会产生阴积，形成病变。清晨阳气开始升，中午最盛，太阳偏西时，阳气减弱。
肝是风脏，风邪进入伤肝，吃太饱，筋脉输送力量不够，生痔疮，喝太多，泻痢。人出大力靠肾脏，抬太重了伤肾气和腰椎。大杼、承山、绝骨、都是靠骨的力量完成的。
冬伤于寒，春必病温。寒有两种，一种是里寒，由饮食不洁引起。一种是从外来的。表面的热症其实是寒症，吃寒凉药只能缓解症状，不能根治。
阴精的产生，来源于对饮食五味的摄取，五脏也会因为过食五味而受到伤害。东南沿海的人爱吃酸，所以当地人很少人得胆结石，青海人食青盐多，当地没人得肾结石。人食五味必相柔和，不可太过。

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2016年1月29日《黄帝内经》第4课学习心得
脉诊看阴阳：正常人寸脉九分，过则为阳盛，不足为阳虚；尺脉为一寸，如过关脉溢向寸脉离心向掌侧为阴盛，称为溢脉，如尺脉向心延伸距离超过1寸则为阴虚。称为覆脉。无论摸到溢脉还是覆脉，均为胃气已无的脉。
吸入肝肾为阴，吐出心肺为阳。呼吸之间为关脉即脾胃主谷味，受纳腐熟五谷。阴阳脉，浮沉滑。
生气通天论
人生天地上下阴阳六合之内。人与自然相通。故人要顺应自然。吸气沿督脉走至命门到关元。吐气走任脉，从天阳（氧气）产生热，此即肾阳为先天之本。 肺将心之火下沉至小肠；直接饮用的水在胃中即汽化掉或者由小肠走到尿道。而食物中含有的水进入大肠被小肠火汽化。大肠最终将气上输于肺。阳气走表卫外。阳气受损 1.因于寒者（心与小肠火衰）里寒太盛则阳气不会走表卫外，此即起居如惊，神气浮动。2.因于暑者（心与小肠火太旺）太热伤津则寒咳。此即起居如惊，神气浮动。体如燔炭，汗出而散。话比较多，病在阳明（胃经与大肠经），属纯热。 3.因于湿者（久居湿地或者长时间处于潮湿环境工作），湿盛入体伤到头面部阳气的，病人头重如裹，像有紧箍咒。湿气一除，阳气即回头了。若湿热相兼而不得排除，则伤害大小诸筋，而出现挛缩或弛纵，短缩的造成拘挛肌肉萎缩，弛纵的造成痿弱。4.因于气者 阳气伤了。病人出现肿胀。气伤分为脉伤（脉道不通先肿胀）与形伤（撞伤先痛后肿）。脉（气伤到），形肿。形伤到（撞到肿）再伤到气。 阳气受到损伤，则目不能视（补肝阳气），耳不能闻（补肾阳气）。人的阳气，在大怒时就会上逆阳气全部往头上冲，血随气升入头而淤积于上，与身体其他部位阻隔不通，使人发生中风昏厥。阳气不足则筋纵而不收。看到形完好但不能控制它说明阳气不足。汗出使人偏枯意为阳气不足肌肉萎缩时易汗出不止。
湿热与疣 皮肤病多为出汗时遇到外邪。汗出见湿（汗出遇湿）则生疣（痤疿），出汗时遇寒气（疱、红疹）。早上多运动练易筋经，晚上少运动。阳气练得很纯精即生神。人的阳气，既能养神而使精神慧爽，又能养筋而使诸筋柔韧。汗孔的开闭调节失常，汗气就会随之侵入，损伤阳气，以致筋失所养，造成身体俯曲不伸。寒气深陷脉中，气血不通而郁积，久而成为疮瘘。从腧穴侵入的寒气内传而迫及五脏，损伤神志，就会出现恐惧和惊骇的症象。 阳气（卫），阴血（营），摸脉，脉外是气，脉内是血，柔和最好。

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2016年1月27日《黄帝内经》第3课学习心得
四气调神大论篇
1、春生、夏长、秋收、冬藏：春生，发陈，晚睡早起，以无欲养情志，不生气，不伤肝。如果肝气受伤，夏天会感到寒。夏长，蕃秀，晚睡早起，心情开朗，当汗则汗，要让汗透发，燥热才会散掉。如反逆，则心脏受损，秋季时必生咳病往来寒热秋季无法存足营养，免疫系统必弱，冬天肾气不足必生重病。秋收，容平，收敛神气，早睡晚起。冬藏，必藏目神内敛，少言寡语，早睡晚起，不适合出大汗。寒极生热，常人不能冬泳，用冷水、冰水冲脚，心脏病人例外。 2、人要顺着节气走节令正常则气清神明。春夏秋冬，分别对应着肝心肺肾四个脏腑，季节交替的前后一周为节气交替的时候，定为长夏，对应人体的脾脏。因为有脾脏，节气转换的时候人才不会受不了。 3、阴和阳：阳没有阴的牵扯，就会向外长，阴没有阳的固住，他就会向外散。阴在内，阳在外，阳能固表是因为有阴，表面的阳虚，里面的阴就会往外散。养阳就是让汗透发，秋冬均不适宜养阳。 4、难经第三难，左手高骨处称关，关上为寸，关下为尺。寸为阳，尺为阴。寸的距离为九分，尺为一寸。

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2016年1月26日《黄帝内经》第2课学习心得
1、肾主骨，其华在发。女人七岁的时候头发长得快，牙齿开始换，到二七十四岁的时候，任脉上下通畅，肝脏太冲脉壮盛，天葵至，月事每月定期来，因而能有子。十四岁来月经为正常，现在很多女孩，因营养过剩，月事来得早。月事周期为四个七天，奶水就是月经。初乳是黄色，奶水是白色，来自脾脏。小肠热不够，月经色淡，热太重，月经色深。太冲脉在肝经上，冲阳脉在胃经，太溪脉在肾经。到三七二十一岁的时候，真齿生而长。四七二十八岁筋骨坚硬不再长高，身体壮盛。三十五岁阳明经开始衰败，胃气变弱，面部皮肤产生皱纹，头发开始脱落，可灸足三里。四十二岁三阳脉从面上开始衰，面部焦黄干燥，头发开始变白。四十九岁任脉退化空虚，肝血不生于冲脉，月事止，进入更年期，子宫退化，外形衰老而无法有子。若女子超过四十九岁还有月事，可能有肿瘤或心脏有问题。
2、男人八岁肾气充足开始换齿生长，十六岁肾气壮盛，有排精现象，男女交合故能生子。二十四岁肾气平和，筋骨最强劲，三十二岁筋骨变粗，肌肉满实。四十岁肾气衰弱，落发齿松。四十八岁因上焦阳气不足而面皮皱多鬓发渐白。五十六岁肝气渐衰不能养筋。因气血无力注于精宫，精少，肾气不足，形体开始衰老。六十四岁齿落发脱，肾脏衰老，无生精之力。肾脏很重要，一定要保养好。能生小孩的老人是因为精力之源泉“肾气”很足。真正得到的真人，呼吸精气独立守神，因能保持返老还童之身与心，不会老化，无论如何长寿都具有生殖能力。真人、圣人、贤人都是得道的高人，他们修身养性，无欲无求。开心是长寿的秘诀。

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2016年1月25日《黄帝内经》第1课学习心得
上古天真论篇
一、为什么现代人没有古人长寿 1.生活环境改变 ，现代科技带来的违反自然规律的发明如空调等都是不利于长寿的。 2.饮食改变，古人吃的都是粗粮粗食，现代很多食物都是改良过的，如卜转基因，喷农药，改良后的食物颗粒会很细，吃了会上瘾。 3.生活习惯 改变，古人是日出而作日落而息，古朴简单，欲望贪念少，活到百岁很正常。 现代人作息不规律，追求外在的东西太多，跟古人比寿命是在减短。
二、岐黄之术--指中医，岐伯和黄帝的对话 1.什么是道？中医始终都在说阴阳，阴阳合生道。 阴阳的悟性、关联都是道。 以手为例： 阴就是看到的手指手纹血管等，是形。 阳就是看不见的力量，是神。2.形与神俱，享尽天年 。指长寿要神形兼顾，减少欲望，保持开心，神不单指力量，还有精神。 3.以酒为浆，以妄为常，醉以行房 ，这些行为都是耗散真元，人要持满，要节制，不能耗空，这都是长寿要诀。不时御神，指要调节心情和精神。 4.虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气内守， 木火土金水， 肝心脾肺肾， 怒喜思忧恐。以心为例，五邪分别是： 心脏本身有病：正邪 ；肝病（母）引起心病（子）：虚邪 ；脾病（子）反过来影响心脏（母）：实邪 ；火克金，肺病影响到心脏：微邪 ；水克火，肾病影响到心脏：贼邪 。心有实邪，实则泻其子 ；心有虚邪，虚则补其母 。子能令母实，母能令子虚 。以肝病为例：如果肝里面长东西了，就是实症，母能令子虚，就补肾，补水，水克火，心火下降，人体要自救，肝木就出来去生火，五行就正常了。 5.志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦 。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。恐惧会伤肾，土制水，所以思念可以战胜恐惧。 劳动，练功，运动（尤其是步行）都有益身体。 6.人的生命规律 ，女七年，男八年。女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭不通，故形坏而无子也。丈夫八岁肾气实齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦发髸，七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，形体皆极。八八则齿发去。肾者主水，受府之精而藏之，故五藏盛乃能写。 肾主骨，牙为骨之余。

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2016年1月22日《针灸大成》90课学习心得
眼睛弱视 ：下对侧合谷麻醉，下对侧养老，光明。头部穴位：头临泣，睛明（直针，起针要慢） 。
病人左肩痛，下右手后溪。
腰痛在膀胱经 ：阴谷，委中下针，在腿横纹处找压痛点，天应下针。
肠胃不好引起心脏跳动过快 ：内关，神门（对着手掌方向下针） 。胸腹部穴位：巨阙，关元。背部穴位：心俞（第五椎旁开一寸半），肝俞（第九椎旁开一寸半，肝是心脏之母，母能命子虚，子能名母实，下针肝俞能让心脏速度减缓，肝气畅达。
酒糟鼻 ：下合谷麻醉，下曲池（预防发炎），用三棱针在鼻头淤青处颜色黑的地方放血，用手挤出瘀血。绝大多数酒糟鼻是喝酒引起的。
易筋经 ：先放松头颈部，向左转项一周，向右转项一周，甩头放松。（1）韦陀献杵式 ：马步，假想前面有根杵，双手十指交叉先推向前面在收回到胸前，吸气到饱满后手臂打开平举到两侧，肩膀放松，手臂再翻转到身后，身体再前倾，手臂再翻转到最大限度，然后手臂收回上举再下压回来收势。 （2）摘星换斗式 ：左脚尖点地，左手臂用力上甩同时眼睛看左手，反之亦然，可锻炼胃经。 （3）拔刀式 ：马步，左手握拳放在后腰做持刀状，右手从后背向上做抽刀状，脚不动，身体向左侧转向去右手去摸到右脚。反之亦然。此式可拉阴蹻脉和阳蹻脉。 （4）三焦逼毒法 ：一边发嘻音，一边双臂往前下方推，快到气呼完时双脚踮起来，提谷道，把最后一口气发出去。 （5）拨云见日式 ：马步，肩膀放松，不动，手前臂在胸前做交替甩手。这是练习上半身的阳气。 （6）出爪亮翅式 ：马步，手举到两侧，从手肘快速甩动，可放松全身关节。 （7）倒拽九牛式 弓步，假想前面九头牛，后面九头牛，左手抓住前面的牛尾巴用力向后甩，右手抓住后面的牛尾巴用力向前甩。练功时心情要放松平静，用腹式呼吸。

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2016年1月21日《针灸大成》89课学习心得
耳针治疗法 ：身上哪个地方痛可以用探针按压耳朵痛点 ，找到后下耳针 ，留针六天 ，保持清洁 干燥。
肩颈痛 ：后溪（后溪管督脉），申脉 治背部膀胱经的背痛，下阴谷 是膀胱经的本穴加强治疗的效果 ，委中 是母穴治疗膀胱经的虚症 。
手臂痛：下对侧太渊 ，针尖向手心方向 ，用一寸针，两边痛下两侧。
肝病人脚面长黑斑，下阳陵泉 ，大都 ，公孙（管冲脉）。 肝病有好转后 ，黑色自行退掉 。
尾椎骨痛：在承山放血 （承山意思是能够承载山的力量 ） ，在淤血青筋处点刺放血，再用火罐吸。
后项痛 ：下针天柱，两个大筋外侧旁边 （古言说天柱青命在旦夕）， 大杼 斜刺 不用做补泻。第六椎是灵台 ，管脑 ，还管督脉和督俞 ，在两个肩胛骨横过来中间上一个椎间盘处 捏起肌肉直刺。灵台外开一寸是督俞， 在一寸地方斜刺 ;申脉 在脚踝骨外侧针尖向下斜刺 ，后溪握手取穴 在肌肉和骨头中间 后溪申脉是专门治疗颈项强痛比较好的穴位 。
脚肿 ，呼吸短促，脉细，下三皇（阴陵泉地机三阴交） 加太溪（内踝骨和大筋中间 ）。三皇穴是主要消导利水的治疗水肿的穴位 。合谷 曲池是大肠经上的郄穴可以帮助病人去热 ，下火消炎作用。合谷和太冲 ，下去后就是开四关 。开四关后病人会加强排汗帮助病人导水。（处方用麻黄附子细辛汤和桂支汤）帮助病人排汗导水 。
风湿关节炎 ：手上 列缺，拨开血管下针 ，三间透劳宫 ，照海，天突斜刺 下针顺喉咙斜刺 半寸 ，复溜 ，针尖向身体方向 。下针后 补泻 引到气提豆许 。肾俞从膀胱经的经脉下摸 ，摸到凹陷的时候下针 直刺 ，膀胱经上十四椎上斜刺，十四椎下直刺 。京门穴在最后一个肋骨的尖端。
俞募治疗法用在内科 ，在治疗肾脏的时候同时治疗他的心脏 ，在督脉第五椎外开一寸斜刺 是心俞。列缺下针时先摸脉 拨开脉下。 照海在内踝骨高骨下 凹陷的地方 ，针尖向下斜刺。复溜在太溪上两寸 针尖向身体方向斜刺，提豆许 。