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晚上嚼点枸杞有大益
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花开花落
精灵王
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晚上嚼点枸杞有大益
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发布于:2015-11-09 23:10
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枸杞能滋肝肾之阴,生津且能安神,睡前嚼服枸杞,既可缓解夜间口干,还能帮助睡眠,用量一般为睡前嚼服10~30克。研究表明,枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以,常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等病也有一定防治效果。
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