豆腐吃太多易得五种病

豆制品的食物一直以来都被人们称之为养生保健的营养食品，无论是豆浆还是豆腐，这些食品颇受欢迎，特别是如今大城市的人更注重日常保健的人们，更是喜欢早上喝豆浆。豆腐的营养价值高这不能给予否认，豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。但是豆腐多吃反而不利身体健康。

豆腐不能随便吃

昨天晚上吃了 今天中午又吃了 哈哈哈

明～：我也喜欢！

其实吃多了，也没事，只要不被人发现。

可以少吃

Jerry＊：啊哦，没得吃了。

 豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

名字不重要：豆腐那么好吃，吃多了为什么要生病

我也喜欢！

E弦上的宣叙：麻婆豆腐最好吃

少吃就行

卖得一手好萌：啊，我最爱吃了，咋整呢？

啊哦，没得吃了。

豆腐那么好吃，吃多了为什么要生病

麻婆豆腐最好吃

啊，我最爱吃了，咋整呢？

长见识了

 问题5：促使痛风发作
      豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。
      可见，豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。

  问题4：导致碘缺乏
      制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。