10个最伤胃的坏习惯你占几个

1。吃饭不守时；


2。晚餐过饱：胃液分泌过量损坏胃黏膜；


3。饮食不洁：易引起急性胃炎；


4。狼吞虎咽：造成胃动力下降；


5。受寒：易发生痉挛；


6。过度疲劳：使胃的防御作用削弱；


7。精神紧张；


8。酗酒无度：使胃黏膜糜烂、溃疡；


9。嗜烟成癖；


10。滥用药物：损伤胃黏膜。

过度劳累