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				 十个一分钟
					1.两手对搓一分钟。
 2.手指摩头一分钟。 3.轻揉耳轮一分钟。 4. 转动眼睛一分钟。 5. 拇指揉鼻一分钟。 6.叩齿卷舌一分钟。 7. 轻按肚脐一分钟。 8.收腹提肛一分钟。 9.伸屈四肢一分钟。 10. 蹬摩脚心一分钟。 | |
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| 板凳#发布于:2016-01-27 17:30 
					没时间  口可口可:楼主有亲身实验么? | |
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| 地板#发布于:2016-01-27 17:30 
					强身健体  欧小阳:有什么功效? | |
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| 8楼#发布于:2016-01-22 14:56 
					有什么功效?				 | |
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