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春季:灸肝经,养肝血,除春困

楼主#
更多 发布于:2016-02-18 14:02
艾灸肝经穴位适合所有女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多者等,《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏,都在生长,此时我们身体的肝气最足(阳气),肝火最旺,身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。


春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等,都是肝经不通造成的后果。
爱,是两情相悦的吸引,是心心相映的维系……
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沙发#
发布于:2016-02-23 11:49
灸友17350:神奇的艾灸!
爱,是两情相悦的吸引,是心心相映的维系……
灸友17350
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板凳#
发布于:2016-02-22 18:02
神奇的艾灸!
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地板#
发布于:2016-02-19 16:36
花开花落:学习了
爱,是两情相悦的吸引,是心心相映的维系……
花开花落
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4楼#
发布于:2016-02-18 17:49
学习了
人生可以不完美,但必须精彩!
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5楼#
发布于:2016-02-18 14:04
3、艾灸太冲,调和气血柔和肝
【轻松找穴】在足背侧,当第1、2跖骨结合部之前凹陷处。
【艾灸功效】“太冲”意指肝经的水湿风气在此向上冲行,太冲是足厥阴肝经上的穴位。艾灸太冲能泄肝经湿热,通过经络的作用,调和气血,柔肝养肝。
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6楼#
发布于:2016-02-18 14:03
2、艾灸章门,疏肝理气促进消化
【轻松找穴】在侧腹部,当第11肋游离端的下方。
【艾灸功效】“章门”意指肝经的强劲风气在此风停气息,是足厥阴肝经上的穴位。是八会穴的脏会穴,统领五脏疾病。艾灸章门能够帮助肝疏通气机,维护肝的疏泄正常。
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7楼#
发布于:2016-02-18 14:03
艾灸取穴,调理肝脏
1、艾灸肝俞,柔肝养血助排毒
【轻松找穴】在背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【艾灸功效】肝俞是肝的背俞穴,是肝在背部的反应点。艾灸肝俞,能柔肝并补益肝血、舒经理气。肝脏功能正常,则能有效分解体内毒素并协助其他脏腑将毒素排泄出去。
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8楼#
发布于:2016-02-18 14:03
肝对于人体的重要性不言而喻。中医讲,肝乃将军之官。肝经上有14个穴位,起于脚大拇指内侧趾甲缘上,沿腿的内侧(内裤线)向上到达肋骨缘期门穴。我们可以用手按压肝经上的穴位,如果有疼痛点,说明经络有堵塞,或因怒气、或因血淤,这与个人一生的性情状况也有关。
养肝小贴士:
睡眠最养肝,古医书中说“人卧则血归于肝”,当我们躺下来的时候,各个脏腑的血液都经过肝,肝解毒的工作就开始了。如果不想做黄脸婆,就一定要保证晚上11点之前睡觉,让五脏六腑的自我修复工作正常运行。另外也要注意,久视伤肝,要经常活动眼睛,舒展筋骨。
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