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又落枕了 落枕是怎么回事
崭新的一天开始了，醒来后发现落枕了真是件悲催的事情。那么落枕是怎么回事？落枕后该怎么办？
落枕是怎么回事 1、肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。 |
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4楼#
发布于：2016-02-22 14:34
10、落枕严重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。
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5楼#
发布于：2016-02-22 14:34
9、如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
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8楼#
发布于：2016-02-22 14:34
6、针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
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9楼#
发布于：2016-02-22 14:34
5、耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
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10楼#
发布于：2016-02-22 14:33
4、伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
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11楼#
发布于：2016-02-22 14:32
3、选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
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12楼#
发布于：2016-02-22 14:32
2、热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
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13楼#
发布于：2016-02-22 14:32
落枕怎么治疗
1、按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 |
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14楼#
发布于：2016-02-22 14:32
2、感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
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