学习心得

1、 艾草是一种特殊的草：治病驱邪的好帮手，艾草可以洗浴熏蒸，达到理气血，除寒湿的功效。人们也用焚烧艾草驱赶蚊蝇。而艾草最重要的作用是用陈年艾叶制成的艾绒来灸体表穴位或特定部位。2、艾灸不用服药，无毒副作用，是一种原生态疗法，针之不及，药之不到，艾必灸之。艾火为纯阳之火，因而艾为地之阳。艾灸补多泻少，针灸泻多补少，艾可以补其阳。以溢奇邪，以行营卫，有余可泻，不足可补。且没有一种方法可以取代艾。有余则泄，不足亦可补，以补为主，先补后泄，在补正气，让邪气自除。 3、艾灸适应病症很多西医不能治疗的疾病，如肾虚，虚胖，失眠，贫血，慢性妇科，慢生肾病，类风湿等，都可以通过艾灸而治愈的。4、推荐常灸的穴位方法：胃肠疾病可灸足三里，神阙、关元、中脘; 常灸募穴，可以治疗本脏的疾病;四大基础养生大穴：关元穴、中脘、足三里、命门、关元穴，长期温灸之，就能达到强身健体，增强免疫力延缓哀老的作用。感冒常用穴位，大椎穴。可多灸至皮肤发红、发潮为佳，每次操作做到微微出汗效果最好。 5、艾灸的注意事项：艾灸后1小时不要用冷水洗手及洗澡、不可喝冷水，灸后要比平时多喝一些温开水，以协助排毒; 孕妇、过于疲乏、醉后、饥饿、心脏区、大血管处、眼球等地方不要灸;