经常揉腹部6大养生奇效

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更多发布于：2015-09-14 09:16

按摩腹部是一种很好的保健方法，不仅能够促进人体对事物的消化、吸收和排泄，还能够有效防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。

现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。

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