为什么喝水都会胖？对付易胖体质终于有了答案！

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更多发布于：2015-09-15 10:49

为什么别人怎么吃都吃不胖？为什么自己喝口水都长肉？小谷终于有了答案！
影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种：能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素，会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。

当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时，人体就会偏向易胖体质。从这一个层面来说，要想改变易胖体质，可以通过提高身体新陈代谢来实现。
此外，易胖体质是一种偏酸性的体质。从这方面来说，可以通过平衡身体的酸碱性来改变易胖体质。

落实到日常生活，如何改变易胖体质？
易胖体质偏酸性，改善易胖体质就需要通过饮食来调整身体的酸碱平衡，因此减肥期间，可以多吃一些碱性的食物。
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，例如蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类。然而你是无论如何都不敢吃这些食物的因为吃东西会发胖……

除了大吃大喝使我们身体偏酸性，我们喝的水也是罪恶之一。我们过分依赖大品牌以及选择低价格的水，而这些水往往都是纯净水，纯净水由于不含任何矿物元素，是偏酸性的水。
其实喝碱性天然矿泉水才是改善偏酸体质的最佳办法！天然矿泉水含有丰富的矿物元素除了钾、钠、钙、镁等还有锌、硒、锶、硅等微量矿物元素呈天然弱碱性！同时常喝天然矿泉水不仅可以增强新陈代谢其中的微量元素还可以增强皮肤弹性、促进骨骼增长、降低血压、保护儿童视力等多种作用！

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