秋高气爽话艾灸

秋高气爽话艾灸，又到了一年四季最干燥的秋天了。又收到了很多关于“秋季如何艾灸养生”的咨询，今天就详细的给大家一个满意的解答吧。有一点可以肯定的是，秋高气爽，不是不适合艾灸了，而是方法有所改变了。


1越干燥越要灸


很多人，凭直觉觉得天气干燥了就不适合艾灸了。其实，这是不明白干燥的本质。天气为什么干燥？是空气中没有水份吗？皮肤干燥了，所以就补水？口渴了，所以就喝水？看似没有错，其实很愚蠢。


空气干燥，其实是因为缺少水蒸气，而不是水份。缺少水蒸气的原因，是因为温度太低后，水不能蒸腾为水蒸气。在人体，则是喝下去的水，不能有效“新陈代谢”。其根本原因，是机体“水液代谢”障碍，即“肾气化、主水”功能低下，即“阳气不足”。


这样的人，喝再多水也没用，机体不能利用，不过从身体过一下而已。水喝得再多还是渴，反到是尿多了。各位看官，明白什么叫“三多一少”了吗？口渴、皮肤干燥，不是一味傻傻的喝水，更不要被美容院傻傻得忽悠着整天“补水”，试试艾灸扶阳吧。


2正是艾灸扶阳时


有人说，不是三伏才最适合艾灸吗？这没有错。只是，要讲清这个问题，恐怕文字受限。各位看官，随便找我们一位调理师问问吧。我只告诉各位，这牵涉到“阳气的四季运转问题”：春生、夏长、秋收、冬藏。春夏养阳，养阳之用；秋冬养阳，养阳之体。用者，功用也；体者，根本也。


秋冬，正是扶阳，以恢复、增强春夏刚帮我们清理人体垃圾病气而耗伤掉的阳气的时候。换句话说，春夏艾灸，目的是借助阳气帮我们清理病气以治病；而秋冬艾灸，则是帮我们增强体质，以待来年有足够的功能去帮我们清理病气，或补充今天春夏因帮我们清理病气而耗伤的阳气。


3秋冬如何艾灸


倘春夏刚艾灸过，尤其是体内湿浊病气已排得差不多的人，那好办。直接少火灸即可，徐徐扶阳。倘若，之前没灸过或灸得时间不够，湿浊病气排的还不够，那就要当心“格阳证”，即阴寒浊气壅塞于里，将阳气“格拒”于外，无法实现“秋收冬藏”。轻者，不一定完全格拒，但会导致“阳气入里，蒸腾阴寒湿浊”而导致“阳气郁而化热，内生湿热外蒸”，常表现为盗汗。


此者，艾灸时需结合拔罐。极少数确有阴虚者，可配合滋阴。需注意的是，时代不同了，以前老百姓吃不好吃不饱，阴虚者多，故《黄帝内经》讲“秋冬养阴”，今之人，却是营养过剩，导致代谢不完全而内生湿浊，倘“死板”滋阴，就会出现膏方越吃越坏。