口可口可
会员
会员
  • UID20143887
  • 粉丝15
  • 关注6
  • 发帖数1992
  • 最爱沙发
  • 社区居民
  • 原创写手
  • 忠实会员
阅读:831回复:1

老中医不外传的养生知识,很实用!

楼主#
更多 发布于:2015-10-08 17:20
[p][p]
[/p][/p]

1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。

2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。

3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。

4、常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。

5、绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。

6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)

7、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!

8、西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!

9、黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。

10、长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。

11、艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。

12、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。

13、给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法

口可口可
会员
会员
  • UID20143887
  • 粉丝15
  • 关注6
  • 发帖数1992
  • 最爱沙发
  • 社区居民
  • 原创写手
  • 忠实会员
沙发#
发布于:2015-10-08 17:20
养生三字经:


  吃洋葱,脑路通。

  吃大蒜,降血脂。

  蘑菇餐,防血栓。

  吃鲜姜,血脂康。


  木耳菜,降脂快。

  菊花茶,降血压。

  吃辣椒,消脂肪。

  乌龙茶,减肥佳。


  身材秀,吃土豆。

  气血虚,吃荔枝。

  葡萄甜,补血源。

  要润肤,樱桃补。


  常吃枣,不显老。

  燕麦汤,皮肤光。

  食蜂蜜,皮肤细。

  萝卜汤,治胃胀。


  枇杷果,治咳嗽。

  吃苦瓜,胃火下。

  吃芝麻,养头发。

  要安神,吃枣仁。


  要健脑,吃核桃。

  吃苹果,益补肾。

  养生经,要记清。

  身体好,幸福定。


  存下来,很有用!
游客

返回顶部