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传说中的美丽会员 UID20158416 粉丝1 关注0 发帖数80 加关注写私信	阅读：1497回复：4 失眠，怎么解？楼主^# 更多只看楼主倒序阅读发布于：2015-10-10 16:48 入睡困难，脑里象过电影，怎么办？
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灸友16574 精灵王 UID20156574 粉丝9 关注4 发帖数1295 加关注写私信	沙发^# 发布于：2015-10-15 22:35
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传说中的美丽会员 UID20158416 粉丝1 关注0 发帖数80 加关注写私信	板凳^# 发布于：2015-10-15 21:48 多运动是个好方法
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天空之城会员 UID20158492 粉丝2 关注0 发帖数39 加关注写私信	地板^# 发布于：2015-10-10 16:51 白天不要睡，晚饭后运动一下，晚上别睡太晚。
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艾你没商量精灵王 UID20153713 粉丝13 关注18 发帖数3818 加关注写私信	4楼^# 发布于：2015-10-10 16:49 失眠是因为气血不足导致植物神经功能紊乱造成的，运动可以睡觉只是累的要休息了，最好的是明天坚持泡脚，加快血液循环，睡觉枕头不要太高。
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