做好六件事秋天少生病

楼主^#

更多发布于：2015-10-14 17:00

①清晨要喝一碗粥：防御秋凉，和胃补脾；
②酸味食物除秋燥：如柑橘、山楂等，润肺清燥；
③早睡早起能养肺：早睡顺应阴精之收藏，早起使肺气得以舒展；
④后背双脚得护好：否则会降低抵抗力；
⑤多“喝”秋风更健康：多去户外呼吸新鲜空气。

人生可以不完美，但必须精彩！

灸友32084 会员 UID20172084 粉丝0 关注1 发帖数425 加关注写私信	沙发^# 发布于：2015-10-14 22:30 早睡早起一直如此
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佳妹哆骑士 UID20149825 粉丝9 关注7 发帖数499 加关注写私信	板凳^# 发布于：2015-10-14 19:11 好好收藏。
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做好六件事 秋天少生病