食疗养肝

养肝：绿豆、绿色蔬菜、醋。
绿豆汤：水沸后再煮七八分钟(夏天五六分钟)，不放糖，适用于脾气不好、老生气，近视、高血压、高血脂、高血糖等人。
降肝火蔬菜：吃晚饭的时候吃生拌菜，放芝麻酱(补肾)，放适量醋。