今天是谷雨用艾灸效果会更好哟

谷雨节气灸
健脾护肝、祛湿排毒

谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，人体内的湿气不易排出，如果身体内热和湿气结合在一起，就会形成湿热，容易引起神经痛症，还会诱发老年人关节疼痛、腰背疼痛，或者哮喘发作等，儿童则表现扁桃体肿痛、支气管炎，咳嗽等症。

此外，过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。另外，谷雨也是生阳气、健脾胃的好时机，千万不可错过。

艾灸可通经活络、祛湿逐寒，能更好的使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，增强身体素质，使体内阳气提升，提高免疫力。

谷雨艾灸最佳穴位——

1、足三里：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指(中指)。

2、阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

3、期门：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

4、中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

5、气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

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谢谢，等大姨妈走了就灸。

不用谢，我们都是喜欢艾炙喜欢养生之人，相互分享