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“性损耗”与生活习惯密切相关
两人生活在一起久了，性爱自然会降温。但很多性学家表示，“性损耗”并非人体自然衰老所致，而是与一些日常生活习惯密切相关：
1．睡眠不足。《英国研究》杂志刊登的一项研究发现，缺乏睡眠不仅会导致疲劳乏力容易生病，且会对性爱产生负面影响。 2．忽视健身。有氧代谢能力、耐力、力量及身体灵活度等身体素质是良好性爱的必要前提。积极健身，增强体质有益提高心率，促进血液循环。这些都有益刺激性器官，提高性生活质量。 3．将工作带进卧室。在卧室里做别的事情会导致分心，既影响睡眠质量，又伤害夫妻生活。 4．爱吃胀气食物。普劳斯博士表示，目前尚无研究表明爱吃豆类和西兰花等胀气食物会降低“性福感”。不过，吃胀气食物的确可能导致排气尴尬，影响性感。 5过度饮酒。研究表明，饮酒过量会使性高潮变得困难。常年饮酒导致慢性酒精中毒则会对性功能造成长期损害。 6．吸烟。美国梅奥诊所研究发现，吸烟会扰乱血流量，导致心脏和性器官供血不足，严重影响性爱质量。普劳斯博士表示，多项研究发现，吸烟与ED（男性勃起功能障碍）密切相关。 |
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地板#
发布于：2015-09-10 15:24
难怪和尚能那么淡定
苏生：我加一点：打坐也会“性损耗”； |
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