本尊飘过~╮
圣骑士
圣骑士
  • UID20157835
  • 粉丝6
  • 关注7
  • 发帖数627
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 原创写手
阅读:1137回复:3

从3点看出你的“性龄”是否年轻

楼主#
更多 发布于:2015-09-24 14:32
    近日,美国纽约大学一项研究指出,从三个标志可以看出人们的“性龄”依然年轻:50岁后依然对性生活有兴趣和欲望;每月能保持有规律的性爱或亲密时间;男性勃起和女性润滑问题能得到很好解决。


    至此,中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军表示,医学上一般认为性衰老在50岁左右。此时男女性激素下降明显,身体会出现许多不适,如注意力不集中、心情不好、体力下降等;性方面也会发生改变,如性欲减退、性反应迟缓、勃起能力下降、生殖器萎缩、精液量有所减少等。性衰老虽然可怕,却可以预防。 从以下几个方面努力,可以帮大家为性爱“减龄”。


    1、要想性生活好,一定要保持健康的心态,不能在精神上衰老。生活上要乐观开怀,不计较琐事,与妻子、家人多交流。


    2、运动可以让人保持健康的状态,同时也有益于雄激素的分泌,使身体充满活力,达到延缓衰老的目的。


    3、夫妻间相互抚爱、拥抱等在性爱中占有重要地位,同样能刺激性腺激素的分泌,保持年轻的性机能。随着年龄增长,爱抚的重要性比实质性爱还要重要。


    4、尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物,如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鲜果蔬,其中的维生素也可延缓衰老。
E弦上的宣叙
管理员
管理员
  • UID20145892
  • 粉丝23
  • 关注11
  • 发帖数3778
  • 最爱沙发
  • 忠实会员
  • 社区居民
  • 原创写手
沙发#
发布于:2015-09-24 14:34
明明是4点
爱,是两情相悦的吸引,是心心相映的维系……
本尊飘过~╮
圣骑士
圣骑士
  • UID20157835
  • 粉丝6
  • 关注7
  • 发帖数627
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 原创写手
板凳#
发布于:2015-09-24 19:56
九妹
会员
会员
  • UID20156463
  • 粉丝5
  • 关注0
  • 发帖数415
地板#
发布于:2015-09-25 09:06
飘过!
游客

返回顶部