几天做一次爱对人体最好

健康性交次数与年龄比公式（强壮身体除外） 20 岁 2 * 9 = 18 即 1 周 8 次 30 岁 3 * 9 = 27 即 2 周 7 次 40 岁 4 * 9 = 36 即 3 周 6 次 50 岁 5 * 9 = 45 即 4 周 5 次 60 岁 6 * 9 = 54 即 5 周 4 次 70 岁 7 * 9 = 63 即 6 周 3 次 80 岁 8 * 9 = 72 即 7 周 2 次 90 岁 应该说再见， 例外不算。 一般而言，性生活的次数应根据本人的健康状况和性能力而定，一般夫妇每周进行性生活1～3次较为适当。性生活次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。人的性欲强弱各不相同，即使同一个人也受年龄、体质、性格等多种因素的影响，因此，性生活的次数不能机械地来定，而要看双方具体情况适当调节。性生活是否适度，可以性交后次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度；倘若出现精神不振，头重脚轻，食欲下降，头晕心慌等现象，则说明失之过度，应加节制。适度而和谐的性生活可使夫妻生活幸福，促进双方的健康和工作，但绝对不可纵欲，因为纵欲不仅产生头昏，心慌等症状，而且还可引起神经衰弱及性功能障碍。

因人而异，量力而行