|
阅读：3228回复：20
孕妇可以吃哪些零食？
不要说孕妇没有零食可吃，找一找还是很多零食可以吃的，吃了解了馋又健康。
|
|
|
|
板凳#
发布于：2015-10-24 11:50
2、猕猴桃：完美的维生素c来源。
|
|
|
|
4楼#
发布于：2015-10-24 11:51
4、新鲜的樱桃：含维生素c。
|
|
|
|
5楼#
发布于：2015-10-24 11:52
5、蓝莓或者蓝莓干：丰富的维生素A，有助于胎宝宝的细胞成长。
|
|
|
|
7楼#
发布于：2015-10-24 11:53
7、包心菜卷：维生素A和C超级多的食品，是素食主义者的最爱。
|
|
|
8楼#
发布于：2015-10-24 11:53
8、“蔬菜黄豆”或“甜豆”孕前准备：煮熟冷却后撒盐食用，含蛋白质、维生素a、铁及钙。
|
|
|
9楼#
发布于：2015-10-24 11:53
9、芹菜棒蘸进酸奶中：用一种可口的方法去品尝这种长长的深色绿叶。
可能不是每一个人都能吃得惯这种口味。 |
|
|
11楼#
发布于：2015-10-24 11:54
11、杏仁：在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质。
|
|
|
|
12楼#
发布于：2015-10-24 11:57
12、杏仁干：充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼。
|
|
|
|
13楼#
发布于：2015-10-24 11:57
13、香脆果粒酸奶+麦片：富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素。
14、麦片制成的小饼干：碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量孕前准备。 15、麦片制成的麻花卷：美味，以零食的吃法来增加纤维素。 16、半个香蕉卷进全麦面包：钾加蛋白质等于一个营养的超级零食。 |
|
|
14楼#
发布于：2015-10-24 11:58
17、低脂肪南瓜糕点：可口的食物含有维生素及矿物质孕前准备。
|
|
|
上一页
下一页
