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270楼#
发布于：2015-10-14 20:51
湿气重可以灸阴陵泉 三阴交
灸友34363：亲加油，我就是湿气重，湿气排的比较慢 |
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272楼#
发布于：2015-10-14 21:01
今天给自己灸了命门 肾俞 八髎 长强，竹盒子灸的所以也比较省事，这些穴位分两次灸灸完了，灸着特别舒服，经脉里有种说不出的感觉似有东西在流动，但是感觉不是特别明显，灸完却又觉得身体有点发凉，排寒湿么，有段时间没这种感觉了！吃过午饭休息之后再给自己悬灸了神阙 关元 中极，灸神阙的时候腰部好像有点感觉了，不知道是不是错觉，关元 中极两个穴位靠的近所以悬灸时旋转艾条也就一次性灸了，整个小腹都暖起来了！灸完特别困，所以喝了杯水就直接睡觉了！
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274楼#
发布于：2015-10-15 10:57
把脚都灸暖了，证明阴阳已经平衡了，再继续努力，一定会成功的，也不妨换换学位灸，如复溜，三阴交，地基，阴陵泉，丰隆，血海，巨阙，关元，中极 后背可灸心俞，命门，肾俞，八廖
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277楼#
发布于：2015-10-15 12:21
谢谢亲，会继续坚持然后逐步调整穴位的！
灸友34854：把脚都灸暖了，证明阴阳已经平衡了，再继续努力，一定会成功的，也不妨换换学位灸，如复溜，三阴交，地基，阴陵泉，丰隆，血海，巨阙，关元，中极 后背可灸心俞，命门，肾俞，八廖 |
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278楼#
发布于：2015-10-15 12:22
你说的阴交我知道位置，那我试试看！谢谢你！
灸友34854：针灸大成又云：无子搜阴交，石关之乡 |
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279楼#
发布于：2015-10-15 12:28
昨天睡醒之后发现大姨妈来啦，今天就只灸了神阙 关元 中极，灸完肚子就没那么胀了，经量少，经期艾灸量也不会多，所以放心灸呢！
老公连着两晚睡不踏实了，昨晚给他泡脚，之后再灸了涌泉10分钟，一夜好眠到天亮！ |
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281楼#
发布于：2015-10-15 18:17
是的，尤其像我这样的体质，如果三天打鱼两天晒网基本是没有用的！好在一直坚持着！
佳妹哆：艾灸就是要坚持坚持才能看到效果。 |
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284楼#
发布于：2015-10-15 22:23
向楼主学习
 陶子： 今天又下雨了，无奈只能取消晨跑和跳绳了，一场秋雨一场寒，穿上短袖明显的感觉到丝丝凉意果断的换了长袖，身体发肤受之父母，当爱惜，曾经不懂，如今可不能再瞎折腾了。 |
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