可以用艾灸仪嘛！屋子里一点艾烟味都木有哎！

灸友20265：艾灸挺好的，就是熏的满屋子都是艾灸味道

灸大夫那里买的两盒，已经喝了好久了，还有很多呢！

灸友9155：艾草茶你买的哪的？

最近发现了好东西……花茶！以前只知道什么玫瑰花，野菊花之类的瞎泡着喝，如今明白了，体质不同，喝的茶也不同，我睡眠不好，脾胃不和，阴虚火旺，老师给配了：人参花，雪菊，酸枣仁和大枣。期待可以调养正常哦！今天开始监督自己每天喝花茶(๑´ω`๑)
效果不错的话，告诉大家，一起来喝吧！

今天早上起来嗓子干的有点痛，北方虽然冷，但是室内温度还是很高的，出门时多穿些衣服就行了，晚上睡觉偶尔都会热醒，所以很容易上火。上午把背部督脉，膀胱经，肩胛骨，肩井和腹部的任脉都刮痧了，痧很多很红，尤其是天突到膻中的一段，痧很重很重，不过刮完痧之后，嗓子不热了，感觉热在体表发散，皮肤表面是热辣辣的。然后紧接着喝了一杯热水，中午的时候嗓子彻底不通了，下午又灸了灸，感觉中医方法太厉害了，调动自身的免疫系统，不靠外界的任何药物就痊愈了，真是要36个赞！

现代人的生活与古代有很大差异，出门有代步工具，上班有空调，休闲有剧院酒吧KTV，锻炼时有健身俱乐部，吃喝有人工种植和饲养的食物，而且想吃什么水果，超市里都有，各种反季水果，而且很多年轻人从冰箱里面拿出来食物或饮料直接吃吃喝喝，就是这样，寒邪直接侵入肠胃和脏腑。现在人生活的大环境改变了，违逆了自然规律，人体的元阳入不敷出，于是越来越虚。阳气足，百病除。养生就是养阳气，艾灸就是补阳气的宝贝。可以每天灸一灸命门，神阙，关元，足三里

艾灸印堂——美容穴
艾条在脸上灸，其实正是险中见奇。好多人迁延不愈的面部问题，艾灸后容光焕发。
你想，一个人的哪个地方最不怕冷？当然是这张脸皮了。再冷的天气，脸都要暴露在外面，可是你不会觉得冷。为什么呢？就是因为头面部是人体阳气最为充足的地方，所以局部加强这里的阳气，正是取得治病速效的捷径。
艾灸后它最大的好处就是能让满脸的痘痘，特别是成年女性脸上的那种痘痘能够快速得到消除。坚持做几次后，你的脸就会变得白里透红，肤质明显好转，比名贵的化妆品有效得多。同时还发现，多年的慢性鼻炎、过敏性鼻炎通过这个方法调理后，也大多会好转。
印堂是一个人精气神聚集的地方，在道家修炼中，它被很隐晦地称为“玄关一窍”。灸印堂穴时，你要先将艾条点燃，然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处，先停两三分钟。然后，再从印堂一直灸到鼻梁的上部，来回在这两点之间悬灸。
注意艾灸条不要接触到皮肤，不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时，最好躺着。
据《黄帝内经》记载：“女子五七，阳明脉衰于上，面始焦。”说明人到中年的时候，本身气血虚弱，渐渐就开始出现人老珠黄了。因此，灸印堂对中年女士的面部美容效果非常好。
如果你的体质偏阳虚，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；如果你是过了青春期，以阳虚体质为主，那用这套方法的效果更加神奇，有延缓衰老、驻颜回春的作用。
不仅如此，灸印堂还能帮助你发现身体的其它病症，那么你可以辅助其它的一些灸法，对调理全身具有意想不到的功效。

     古人认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气，是安身静体的日子。所以在这阴阳交替之时，我们应该像古人提倡的那样安身净体，保持身心平静，顺应阴阳之气的自然生发交替，不做任何干扰，此时最好的方式便是锻炼和施灸。
   今天冬至，即是节日也是三九天第一天，所以一定要做艾灸哦！可以灸命门，神阙，关元，足三里。

今天灸神阙穴时出了好多水，艾绒都给弄湿了，好久没有这个样子啦！不过灸完感觉身体很轻松，没那么累，那么重了。现在的生活节奏快，压力也很大，调节好心理和身体很重要。

上次分享了退烧方法，昨天晚上男朋友冻感冒了，急性发烧，浑身无力。给他用足浴包泡脚半个小时，然后煎了黄豆、淡豆豉和葱白汤，喝下后用艾灸仪灸了大椎，肺俞，神阙，灸了20分钟后他出了好多的汗，身上感觉也有些力气了，我给他灸了55分钟。今天早上起来的时候烧退下去了，但还是有些流鼻涕，嗓子痛。
中医方法真是好，上次他发烧时输了好几天液，还时时反复。这次明显比上次好的快！

我艾灸馆直接坐熏质量痛经宫寒杠杠滴

哇，不错哦

艾灸真的不错

最近收获真是颇为丰盛呀！今天又有收获啦！以前我的中脘及附近是不能按的，一按就特别难受，属于拒按性质的！今天无意间发现按中脘竟然没那么难受了，虽然按下去还是有点不舒服，但是比以前强了很多，完全可以接受这个痛的！这两个多月，我每次艾灸的时候都会灸灸中脘，不管什么想治什么都会多加上中脘，果然没有让我失望哦！而且很多人都说艾灸仪的艾灸效果差，但是我收到的效果真的是看得见，受的到滴！所以，今后我会更加努力的学习中医艾灸知识，加紧用艾灸仪调养身体！只要肯坚持，就一定会收到效果的，小伙伴们，加油！！！

棒棒滴！！！！