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62楼#
发布于：2015-09-13 21:10
食疗和锻炼都跟上了，明天小姐妹说要一起去跑步，老公也上白班了也答应一起，晨练不再孤单了。
真是太久不动了，小腿肌肉有点抗议，刚好今天和老公，还有同事一起出去玩回家比较晚没时间艾灸了。买的泡脚包也到了，今晚就让艾灸仪，艾灸工具通通休息去吧，正好也给身体各脏器一个自我修复的时间！ 大桶备起，泡脚包煮起，藏红花泡起，边喝茶边泡脚，也是美美哒！ 最后感谢身体各脏腑辛苦的工作着，以前不懂事没有好好的保护好你们，真是对不起，从今以后我会好好爱惜你们哒！ |
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65楼#
发布于：2015-09-14 08:02
好哒，谢谢亚鑫姐！
慕亚鑫：灸完后可以理理气，方法是手掌从神阙至关元往下梳理哦！ |
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66楼#
发布于：2015-09-14 16:16
今天用排烟艾灸仪灸了肾俞 八髎 长强 神阙 关元 中极 子宫等，借助这样的工具艾灸对于穴位的要求就没有那么高了，知道大概的位置就可以，对于初学者是很容易上手的。这个仪器是可以排烟的，一个人在家灸背部的穴位也很方便，可以调节灸头的高度，也可以任意的移动到你需要的位置。艾灸时，背部和腹部都会有许多湿气出来，灸完整个人都有点微微出汗，每天都在感受身体轻微的变化。艾灸时就特别的想睡觉，忍者灸完把排烟器关了，美美的睡了一觉。
昨天让平姐帮忙看了手诊，很开心，平姐说各方面都在好转了。看来辞职在家的这段时间大力的艾灸加上运动效果还是很不错的。还记得前两个的时候整个人都没有精神，爬楼梯也都是很费劲的事情，总是说累。跑步，跳绳也一天比一天轻松，动则生阳！ 身上起了好些红色的疙瘩，现在还没有弄清楚是蚊子咬的还是排病反应，不管它，继续艾灸吧。 |
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67楼#
发布于：2015-09-14 16:18
艾灸仪外面的布套原配的已经牺牲了，这个丑丑的是自己用旧衣服做的，功能一样，重要的是艾灸的效果，用这个艾灸仪需要用粗的艾灸条，这样才够火力
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69楼#
发布于：2015-09-15 11:39
姐夫既离不开姐也离不开姐的艾灸啦
 陶子：这周老公上夜班，前两天下班回家说腰出冷汗还疼，连续给老公灸了两天命门 肾俞 八髎 委中 太溪 阴陵泉，老公今天下班回家进门就说“老婆，昨天晚上我腰疼好多了，冷汗也少了，今天你还给我灸吧！这不给他灸上了，自己又只好选择晚上的时间艾灸了！ |
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70楼#
发布于：2015-09-15 11:45
楼主坚持得真好 学习
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71楼#
发布于：2015-09-15 11:56
有老公的配合，相信一定会很快好孕的
陶子：这周老公上夜班，前两天下班回家说腰出冷汗还疼，连续给老公灸了两天命门 肾俞 八髎 委中 太溪 阴陵泉，老公今天下班回家进门就说“老婆，昨天晚上我腰疼好多了，冷汗也少了，今天你还给我灸吧！这不给他灸上了，自己又只好选择晚上的时间艾灸了！ |
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72楼#
发布于：2015-09-15 12:09
人是随时可以换的，艾灸自己学就可以了！
醉艾：姐夫既离不开姐也离不开姐的艾灸啦 |
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