陶子：由于今天是晚上艾灸的，所以就选择灸大夫艾灸仪！方便又无烟能控温，累的时候灸着睡觉也不会有后顾之忧！今天选择的穴位有 神阙 关元 子宫 三阴交。由于自己本身就是体寒，因此艾灸仪的温度都在52度以上了！灸上之后肚子暖暖的很舒服，有明显的循经感传，但传到头顶的却觉得是骨子里有点冷的感觉，最不好的是这两天灸神阙和关元总觉得有口气堵在胸口上不去也下不来！
不管是好的还是不好的反应，我相信都是艾灸在调理身体，坚持不懈！灸完喝杯热水，早早休息，养生治病要先从改变生活习惯开始！明天继续跑步，跳绳，喝黑豆浆！

陶子：你敢生气吗？---成本太大了！ 生一次气，八个器官受伤!
 
　　1、皮肤
 
　　生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
 
　　2、子宫、乳腺
 
　　男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。
 
　　3、甲状腺
 
　　老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。
 
　　4、大脑
 
　　大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒，进一步加速了脑部的衰老。
 
　　5、肺
 
　　女性情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。
 
　　6、胃
 
　　生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。
 
　　7、心脏
 
　　大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，引发疾病。
 
　　8、肝
 
　　生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
 
　　无论你遇到多大的情绪挑战，记住，您的身体健康才是最重要的，开心过好每一天！

陶子：八脉交会穴既可以单独使用，也可以配伍应用。为增强疗效，临床常将八穴分为四组，配成四队简易处方：
    1、内关配公孙；（火生土）
    2、列缺配照海；（金生水）
    3、后溪配申脉；（同是太阳经）
    4、外关配足临泣。（同是少阳经）
        阴经两队按五行相生关系配伍，偏治五脏在里之疾；阳经两队按同名经同气相应关系配伍，偏治头面四肢在表之疾。

陶子：中药实在不敢再吃了，好医生太难找，针灸自己不会，最后就只剩下艾灸了！

陶子：   今天由于还没有开始艾灸，就先说说我用艾灸治疗阴道炎的情况吧。
   2013年10月到2014年5月，这段时候一直是医院的常客，每次中药 西药 洗的 塞的  外用的，似乎是医生认为有用的都给开了，前后反正是记不得吃了 用了多少药了，总之每月姨妈之后的检查都是一样的，脓细胞 清洁度从来都没有好转过，外阴瘙痒的情况有增无减。5月最后一次检查，拿完结果自己看了单子就走，医生也不看了，医院我是彻底的放弃了。回家网上查资料无意中看见了艾灸可以治好这些妇科疾病，从中也找到了单桂敏阿姨的博客，草草浏览之后去阿姨的店铺买了《灸除不孕不育》《久除百病》两本书籍，加上艾灸工具  4连罐的随时灸 艾柱等。
  对着书本的介绍我选择的穴位有  八髎穴  关元 归来 子宫 横骨  三阴交  ，先灸了腰部的八髎，之后再灸腹部，因为是用的随身灸4连罐的这些穴位都可以覆盖了，在艾灸腹部的同时我也给三阴交绑上单个的艾灸罐。第一艾灸的时候除了觉得烫就不再有其它什么感觉。这样艾灸了一个星期之后三阴交就开始起水泡了，看阿姨书上介绍的说是属于正常的排病反应，有了心理准备之后就不觉得害怕了等水泡鼓起来的时候用家里的缝衣针消毒之后刺破水泡，再用棉签吸收流出来的黄水，这样的排病反应持续了一个多月。