醉艾：首先，把姜切成一元硬币厚的片，再用牙签扎几个洞，这样艾灸呢时候才能把艾草的药效透过姜渗入人体！
然后把艾绒搓成艾塔，一头是尖的方便点燃，一头是平的放在姜片上
旁边放上一碗水，用来灭火
把姜放在需要灸的穴位，艾绒放在姜片上，用打火机点燃艾绒尖，等到感觉有点烫的时候用镊子把艾绒夹下来，放在盛有水的碗里面，然后再继续放艾绒，一般灸四五壮艾绒，皮肤发红就可以啦！
注意：
1.姜片是不用换的，只换艾绒。
2.灸的部位一定不要动，不然艾绒掉下来会烫到的！
3.施灸时要心平气和，不要焦躁，不要手忙脚乱，不然很容易烫到

醉艾：

醉艾：

灸出精彩生活：请问一下，宫寒灸哪些穴位？谢谢！

灸友48470：看图后感觉艾灸仪比这个简单多了

醉艾：试试吧！配合背部的督脉膀胱经刮痧走罐也很好哦！