灸友17350
精灵王
精灵王
  • UID20157350
  • 粉丝8
  • 关注6
  • 发帖数1663
  • 社区居民
阅读:860回复:0

健康公式

楼主#
更多 发布于:2015-09-07 20:50

有关专家经过研究后,得出了一个健康公式:

健康=(情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息)

疾病=(懒惰+嗜烟+嗜酒)

以上公式说明,有益于健康的是“长寿三要素”,公式中分子越大身体越健康,分母越大身体越差。

健康体重公式

计算体重适宜程度的公式 - 体重除以身高的平方,如下:

[体重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] = 体重指数

1、 不到18.5,偏瘦

2、 介于18.5和20.9之间,苗条

3、 介于20.9和24.9之间,适中

4、 超过24.9,偏胖

世界卫生组织的报告认为:

健康=15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健[3]

游客

返回顶部