|
15楼#
发布于：2015-11-06 09:16
5、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。
|
|
|
16楼#
发布于：2015-11-06 09:17
6、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
|
|
|
17楼#
发布于：2015-11-06 09:17
7、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。
|
|
|
19楼#
发布于：2015-11-06 09:17
9、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。
|
|
|
21楼#
发布于：2015-11-06 09:17
12、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。
|
|
|
23楼#
发布于：2015-11-06 09:18
14、如果休息和治疗后，浮肿仍然没有消退，而且浮肿部位变硬，皮肤温度升高，那就必须去医院找大夫了。
|
|
上一页
下一页
