运动损伤红肿瘀血艾灸一周后消失

文章更新整理于2015年1月5日
勇伯先生的弟弟今天来电报喜，在一月前，因为穿了很狭窄的运动鞋连续数天登山后，第二天睡醒，发现双脚红肿胀痛。刚开始他想休息几天就没事，谁知几天后，其中一个足大趾越来越肿胀，并充满了黑色瘀血。

他是餐厅老板兼厨师，每天忙得抽不出时间去医院治疗，但不去治疗又剧痛得不能站立工作，当时他来电问近年热衷艾灸养生，并治好了自己全身慢性病的兄长勇伯兄咋办？

兄在电话告诉弟弟，用陶瓷煲照上法直接熏灸阿是穴（伤痛处)，弟弟熏完后当天即痛感大消，可以正常站立工作。连续艾灸一周后，所有红肿瘀血消失，恢复正常，而且每天长时间站立工作也不感到太累，他说艾灸太神奇了！在电话里不停地道谢。

  当我们在数年前跟弟弟介绍艾灸时，那时他看到兄长发到电脑上的足底陶碗熏灸照片，只是觉得很搞笑，心里却不置可否。这次要不是痛得要死兼没时间去医院（原来打算去医院开刀排瘀血），可能也不会尝试傻瓜足薰灸的。

可见一个人在什么时候会接受艾灸也是有时节因缘的，特别是家里人。不过平时保持爱护亲友之心，给他们有意无意讲讲艾灸的保健作用，到机缘成熟有逼切需求时，他们也会尝试的。

现在勇伯弟弟对艾灸是信服了，他说每天餐厅厨房炒菜工作量挺大，晚上手腕很痛，现在准备实施艾灸手腕部阿是穴，还要让太太也实践坐熏灸法等，又多了两位亲友加入“知艾者福，善灸者寿”的队伍，恭喜贺喜！

《艾灸直论》里说，运动扭伤，挫伤和受外伤后，每天直接熏灸患处30分钟以上，不但可以消炎杀菌，还可以预防破伤风和破瘀消肿等，效验如神（但最好不要用冰敷伤处，以免留下后遗症。运动员用冰敷处理伤口后大都不容易回复就是这个原因）。

足部涌泉灸及可灵活移动艾灸周边穴位。

卧灸足三里及胆经穴位，下肢三阴交穴。

这些是勇伯兄当年发给弟弟的傻瓜艾灸法的部分照片，弟弟当时只是觉得很搞笑，没想到这些搞笑的方法数年能后帮他解除了病苦。

勇伯兄听了弟弟的喜讯今天别提多开心了！我也感染了他们的喜悦。想起我们刚开始实践艾灸时，老妈当时足侧长了一个鸡蛋大的瘀血球，也是痛得没法走路，在用尽各种疗法和验方也深深无力时，我们建议用足熏灸法一试，结果瘀血球完全消失不痛，走路正常。

弟弟虽然跟我妈妈一样，对这些穴位不是很懂，甚至跟他们讲完后，可能连一个穴位名也记不住了，但是只要懂得对着阿是穴（患处）直接艾灸，往往也能灸到病除。这就是灸法来自民间，数千年间造福于广大百姓而不湮灭的伟大之处！

这让我想起了晋代极力推崇灸法的医家陈延之先生，他大力提倡灸法，认为谁都可以使用。  在其《小品方》说：“夫针须师乃行，其灸则凡人便施。为师解经者，针灸随手而行；非师所解文者，但依图详文则可灸；野间无图不解文者，但逐病所在便灸之，皆良法。”

这段话很概括地说明了灸法操作简便容易和防治疾病的优势：针刺疗法要专业的医师才可以实行，但是灸法则普通人自己也可以实施。医师懂得经络专业知识，实施针法和灸法很容易随手就可以进行；不是医师能看懂文字的人，只要看着经络图也可以进行艾灸；民间没有经络图不懂经络和不认识字的人，懂得直接在病患处（即阿是穴）艾灸，也是好方法。”《艾灸养生书》35页。

我妈妈和勇伯弟弟就是属于陈医师所说的第三类人，实施此“良法”后，亦得“良效”也。