以下是来自一位香灸老师的忠告

    说到因果，本质是讲善恶，人这一生其实都是在围绕着善恶在转圈，或者在轮回。财富和学识等等放在一边暂且不论，就我们自身的健康来说，善在不求回报的彻底的舍，没有彻底的发自内心的大舍，谈论放下就是痴人说梦，遇到事情放不下，就会起心动念，就会纠结，这一纠结首先伤到的就是我们的肝和脾胃。肝在身体里主的是各个脏腑整体气机的调畅，主的是怒，主的是情绪和消化；而脾胃主的是思虑，主的是食物的受纳、腐熟和精微物质的运化。你纠结了心门就打不开，做事就会放不开，不但伤害身体，还影响做事的周全周到，一步走错，满盘皆输！所以，我一直倡导养生要先养心，心不静人就浮躁，一浮躁，什么都没有了，身体的病也是“七分在思想，三分在身体”。

我劝大家禅修禅养，又怕大家走入迷境不能自拔，所以禅修禅养一定要建立正确的认知观

只要每个人存善念，行善行，顺应自然规律，不去违背自然规律，做到彻底的舍得放下，健康的身体，和睦的家庭，源源不断的财运即使你想拒绝，它们也会主动找上你的！

很多人身在迷境不自知，不觉醒，到头来害了自己又坑了别人。什么是善？什么是恶？看似简单的两个字，其中蕴涵的能量和实证可以放大到整个宇宙空间，不静下心来参悟，很难领悟到善恶的真谛。谈到感恩，我们确实首先应该先感恩自己，感恩为自己身体无偿服务的各个脏腑，你连时时刻刻为自己无偿服务，给自己健康身体和思想的脏腑都不去感恩，而跑出去感恩别人，这本身就是本末倒置，是假的感恩，是不究竟的感恩。

如果一个人看人只看别人的善和好，做事只做善事，每天只要坚持做三件善事，做满三年，她的善行就圆满了，老天必定会赐福给他。如果一个人，说话总是恶意伤人，心里边都是一些不好的事情，整天想着别人的过错和不好，总做一些伤害别人事情，只要每天做的三件，做满三年，这个人估计也就差不多了。因为这种人心里有怨气，怨气最伤自己的身体，这样的人本身本身就毛病多多，大家可以比对一下身边的人。

很多得重疾的人，特别像什么肿瘤癌症患者，其实内心里面都特别的烦躁。一个特点就是说话，往往口不择言，平时就是怎么伤人怎么说。表面看也很善良，朗朗乾坤在这些人眼里就是看不到一点的好，看什么都不顺眼。这种人表面上看也是好人，实际上这种人他的身体在受他自己的折损。如果整天就活在纠结和愤怒之中，怎么可能会有好的报应，会有健康的身体。

没有感恩心的人本事就算再大，再聪明，再怎么好学，也不会有大成就。因为这种人受到别人恩惠，不知恩图报，而是忘恩负义。这种人往往能力很强，他把他的心思都放在如何提高个人能力上，但对这种能力由何而来却从不去考虑，我这本事是跟谁学的呀？我怎么会这个会那个？而只会想自己的本事如何大如何厉害，能够怎么怎么样。其实这样的人他的心是压着他的。

我经常说，学习一定要学以致用，不能仅停留在表面，而没有感恩心的人，他是学不进去的，因为他的内心是杂乱的，是纠结的。

多读书养才气，慎言行养清气，重情义养人气，能忍辱养志气，温处事养和气，讲责任养贤气，系苍生养底气，淡名利养正气，不媚俗养骨气，敢作为养浩气，会宽容养大气。

当一个人活到中年的时候，身体健康，开朗豁达，略有积蓄，配偶体贴，孩子听话，有一份比较喜欢的工作，不必成名，也不必发财，不必总看别人眼色行事，做想做的那个自己，这就是成功。成功绝不是争名夺利，高高在上，不可一世。