高血压注意事项

三高就是：高血压、高血脂、高血糖。肥胖症家族史，长期吸烟喝酒，运动量不足，饮食结构不合理等原因导致了”三高”疾病群体的迅速扩大．

有资料统计，在中国人的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7％，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27％。高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。 “三高”对机体构成的危害是巨大的，我们必须以积极的态度来预防“三高”。
其次，日常可以多喝茶，世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。

另外，蜂胶对三高患者作用是很大的，蜂胶是蜜蜂用于维持整个群体健康的有效物质，一个5～6万只的蜂群一年只能生产蜂胶70-110克，被誉为“紫色黄金”医学巨著《中华本草》中详细阐述了，

蜂胶所含有的丰富而独特的萜烯类、黄酮类等生物活性物质使其具有抗菌、消炎、止痒抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂血压、抗肿瘤等多种功能，对人体有着广泛的保健作用。
傲采牌蜂胶软胶囊主要是由蜂胶，聚乙二醇400为主要原料，经中外医学界人士研究证实，蜂胶被冠以“天然的免疫增强剂”“血管清道夫”、“紫色黄金”、“最完美的天然光谱抗生素”、“本世界人类发现的最伟大的天然物质”等的美名，蜂胶对三高病症有特殊的预防和治疗效果。
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