高血压的人要怎么调养呢？

高血压是一种常见病和多发病，随着生活水平的提高，高血压患者越来越多，并且呈低龄化趋势。高血压患者从前主要靠药物治疗，但药物治疗有很多副作用，例如：头晕、恶心，心慌，哮喘，水肿等，这些经常给高血压患者带来巨大痛苦，本来是睡眠、情绪不好导致的假性高血压一旦服用降压药就判了死刑。
降压药促使患者的身体血压调节机制高速退化，有些人一旦服用就永远再也离不开他，产生强列的药物依赖性。表面降压实则摧残心、脑、肾，权威统计一半以上高血压患者死于肾衰竭、心衰竭与降压西药关系重大
。

在对于高血压的治疗中饮食的参与可以说是非常的重要的，只有在生活中多多的注意一些可以控制的因素才能真正的控制住高血压病人的病情。在饮食中最为需要注意的就是应该多注意一些对于蔬菜以及各种水果的选择了。

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