如何拯救高血压？

楼主^#

更多发布于：2015-09-16 11:49

1、高血压病人饮食需要适时定量不饥不饱不暴饮暴食。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果。
2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐可导致食欲不振全身乏力等现象所以不能无盐。
3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞还能缓解吃钠太多引起的不良后果。

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在找什么呢

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瞅啥呢

骑士

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沙发^#

发布于：2015-09-16 11:49

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灸友13692 精灵王 UID20153692 粉丝16 关注7 发帖数2774 加关注写私信	板凳^# 发布于：2015-09-16 15:31 这样就可以啦？
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紫苏骑士 UID20149820 粉丝14 关注2 发帖数508 加关注写私信	地板^# 发布于：2015-09-17 14:36 香蕉据说含钾丰富呀
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